Fly au jour le jour mercredi
Nouvelle semaine du 11 au 17 juillet
Mercredi 13 juillet
Mes routines du matin:
arroser les plantes
vider le lave vaisselle
vérifier que rien ne traîne dans le salon
Mes routines du soir:
se coucher avec le salon en ordre
retaper les canapés
fermer les volets
vérifier mes mails et les trier
Tâches hebdomadaires: on repart à zéro sur la semaine
poussière
tri courrier
Cirer les chaussures
Aspirateur
inventaire frigo et nettoyage rapide
laver les sols
listes des menus
liste des courses
Portes
miroirs
gymnastique fini jusqu'en septembre
jeter papiers dans la voiture en fait je n'en laisse plus un seul !
courses
tri des magazines
vider sac à main
Lessive
repassage
poubelles
changer les linges de toilette
Tâches mensuelles:
Laver la voiture
imprimer facture Aprr
faire mes comptes bancaires
Défis:
Anglais: écouter 15' d'anglais par jour
Espagnol: écouter 15' d'espagnol par jour
lecture: lire 3 livres dans le mois
la fille des Louganis de Metin Arditi
je prends soin de moi:
un gommage corps par semaine
un gommage visage par semaine
crème pour les mains tous les jours
Habitude du mois de juin : désencombrer 15' par jour
Tâches de la zone 1: entrée et séjour
Aspirer et nettoyer le paillasson
laver la porte d'entrée
nettoyer le miroir
nettoyer la plaque de la sonnette
nettoyer la sonnette
nettoyer les plinthes
nettoyer les vitres de la bibliothèque
ranger la table du téléphone
laver les interrupteurs
ranger les sacs dans le placard
cirer la bibliothèque
nettoyer les traces de doigts
Nettoyer sous les meubles
nettoyer les plinthes
nettoyer les coins derrière les canapés
cirer les meubles
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés
laver les vitres
Tâches zone 2 : cuisine
Vider le frigo
Nettoyer le frigo
Nettoyer le micro onde
Nettoyer la cuisinière
Faire la pyrolyse du four
Laver la poubelle
Nettoyer sous l'évier
Nettoyer le lustre
Nettoyer le dessus du frigo et des meubles
Nettoyer les portes des placards
Nettoyer la ventilation
Laver les vitres
Tâches zone 3 : douche- chambre zen - chambre bureau
Salle bain:
Laver tapis de bain
Laver le carrelage
Ranger les tiroirs de l'armoire
Nettoyer la douche
Nettoyer le vitres de la douche
Nettoyer le miroir
Nettoyer le labavo
Nettoyer le radiateur
nettoyer la ventilation
Chambre Bureau:
Cirer les meubles
Ranger les tiroirs du bureau
Laver les rideaux
Laver les vitres
Ranger la bibliothèque
laver vitre biblio
Ranger le placard mural
Nettoyer sous les meubles
Nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes
Chambre Zen:
Laver les vitres
cirer le secrétaire
nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes
Ranger les jouets