En rafales:

Je nettoie mes poignées de porte, les interrupteurs, les VMC
je ramasse 10 objets mal rangés et je les remets à leur place

en mode sportif:

Pour faire vos lits:

Pour être performante, faites attention à votre dos.
Les pieds en décalé (l'un devant l'autre), fléchissez les jambes pour vous mettre au niveau du lit. Serrez les abdos et contractez les fessiers quand vous fléchissez les jambes.
Le plus silhouette : vos jambes deviennent plus toniques et vos abdominaux se renforcent.
L'idée booster : travaillez aussi vos bras en faisant, par exemple, de grands mouvements de bras quand vous aérez le lit. trouvé sur le net!

feng-shui sur le balcon :

La plupart des balcons étant exigus, il faut en bannir toutes les formes pointues, coins, angles.
La règle d'or s'applique ici aussi: ne pas surcharger et prêter attention aux proportions!

A l'aide de hautes plantes, de bambous par exemple, vous pouvez créer un endroit protégé sur votre balcon. Vous serez ainsi à l'abri des regards et n'aurez même pas besoin de poser des rideaux chez vous.

Les bambous ne sont pas les seules plantes à pousser sur les balcons et les terrasses. D'autres plantes typiques du Feng Shui comme les pivoines, les roses, les chrysanthèmes, les camélias ou le jasmin peuvent fleurir dans des pots. Il est essentiel de bien les soigner. Le mieux, c'est de les installer dans des récipients en terre cuite capables de supporter l'hiver.

Placez par exemple une petite table, autour de laquelle plusieurs personnes pourront prendre place et qui favorisera ainsi les relations amicales.

trouvé sur le net : Homegate.ch

Papillons au saumon

Ingrédients pour 2-3 pers :

200g de pâtes (ici des petits papillons)
3 tomates
1 pot de chèvre frais (environ 150g)
150g environ de dés de saumon fumé
De la ciboulette

 Faire cuire les pâtes. Pendant la cuisson des pâtes, préparer la sauce. Couper les tomates en dés. Faire chauffer une casserole avec un peu de beurre. Quand le beurre est fondu, ajouter les tomates. Les laisser fondre un petit peu. Ajouter la moitié du pot de chèvre frais et la ciboulette ciselée. Quand les pâtes sont cuites. Ajouter le saumon dans la sauce tomate - chèvre, laisser chauffer 1 min puis servir la sauce sur les pâtes. Une fois l'assiette servie, ajouter des petites touches de fromage de chèvre frais à l'aide de votre couteau ou d'une petite cuillère.

La sauce tomate - chèvre est très bonne est plus légère qu'une sauce crème - oeuf et le chaud froid du plat avec le fromage frais ajouté à la fin donne un résultat très chouette.

 http://cuisinedegaelle.canalblog.com/archives/2007/06/23/5397223.html

Je pars quelques jours en vacances ! j'ai programmé pour vous....laulafée peut répondre à vos questions !

En mode désencombrement

je fais le tri de mes habits:

mes habits d'hiver que je donne, que je jette, que je range
mes habits d'été que je garde, que je donne, que je jette

et si j'ai du courage, je fais pareil avec les chaussures et les chapeaux !

En mode rafale:

Printemps exige !  je lave  les vitres de toute la maison

Faire la poussière en mode tonification :

Le plumeau à bout de bras, vous chassez les toiles d’araignée, la poussière sur les meubles,
n’hésitez pas à vous étirer, à monter sur la pointe des pieds.
Tout en gardant le dos très tonique, penchez-vous à droite, à gauche,
essayez d’atteindre les zones les plus éloignées de vous.

Bien être:

Je prends du temps pour moi au choix !
Je m'organise une manucure, un bain aux huiles essentielles
Je vais chez le coiffeur, s'il fait beau je vais me promener
Je médite 15 minutes

Epaule d'Agneau Roulée (pour 4 personnes) :

 1 épaule d'agneau environ 1kg, désossée et roulée,
800g de pomme de terre,
400ml d'eau,

 2 c. à coupe d'huile,
 2 c. à café de afond de veau en poudre,
3 gousses d'ail,
 2 feuilles de laurier,
 1/2 c. à café de thym, sel,

Préparation de la recette Epaule d'Agneau Roulée :

Mettre l'eau froide dans une casserole. Ajouter le fond de veau et faire chauffer. Bien mélanger.
Arrêter la cuisson lorsque ça frémit.

Eplucher les pommes de terre. Les laver à l'eau froide puis les couper en deux.
Préchauffer le four pendant 10 minutes à thermostat 9 ou 265°C.
Badigeonner l'épaule avec de l'huile. Poivrer et saler.
Mettre la viande dans un plat allant au four.
Ajouter les gousses d'ail en chemise et les pommes de terre. Arroser avec le fond de veau.
Mettre les feuilles de laurier et le thym.
Enfourner. Cuire pendant 60 à 70 minutes selon la cuisson voulue.

J'ai fait la semaine dernière , excellent ! j'ai juste baissé le four....

Désencombrement

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