3 juin 2013
Lundi au séjour
En mode sportif:
Si le soleil se pointe ....
Laver les carreaux, c’est idéal… pour se muscler les bras.
Dressez-vous sur la pointe des pieds, bras tendus vers le ciel – avec un chiffon dans les mains –
puis montez et descendez en étirant au maximum. Pour renforcer encore l’exercice,
vous pouvez contracter les abdos et les fessiers.
Sinon ce sera la poussière de tous les meubles!
Publicité
Publicité
Commentaires