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3 juin 2013

Lundi au séjour

Séjourmum lundi3

En mode sportif:

Si le soleil se pointe ....

Laver les carreaux, c’est idéal… pour se muscler les bras.
Dressez-vous sur la pointe des pieds, bras tendus vers le ciel – avec un chiffon dans les mains –
puis montez et descendez en étirant au maximum. Pour renforcer encore l’exercice,
vous pouvez contracter les abdos et les fessiers.

Sinon ce sera la poussière de tous les meubles!

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