Je fais la synthèse de tous les exercices ici

Pour reprendre les exercices de Max Deloor, à faire et refaire sans modération pour être bien

Espace bien être: les exercices de respiration très importants
La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants

L'exercice du dessin  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin 
l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur
l'exercice de l'infini : http://maxdeloor.be/index.php/l-infini

Expériences très interessantes  à poursuivre comme bon vous semble!

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses
http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-7-les-moments-beautes
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-2-les-moments-sourires
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-6-les-moments-de-joie

je fais la synthèse de toutes les listes ici

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Autres listes:

ce que je pourrais faire pour améliorer ma santé et que je ne fais pas
mes voleurs de temps
tout ce qui me permettrait de vivre plus écolo
tout ce qui me fait rire
mes films cultes
mes ami(e)s d'adolescence
mes hobbies
des choses que je n'aime pas faire
des personnes sur qui je peux compter
des livres que j'aimerai lire 
des choses sans valeur sentimentale que je garde
des vêtements de ma penderie que je ne porte jamais !Ce que l'on m'a offert et que je veux plusdes choses que je possède en excés