La mission du jour
Je choisis dans mes priorités...
Je commence le programme de la semaine

Le plus 10/15
Pour moi cette semaine c'est juste cool... j'ai une amie!
Pas de contraintes !

Le plus zen:

Je prends du temps pour moi!
Je prends le temps me faire un soin du visage ou
je prends le temps de  me faire un soin des cheveux
ou je prends le temps de me faire un soin des ongles

Le plus menus
Je prépare tous les menus de la semaine
La liste des courses

Bonjour,  au programme de cette semaine la Zone 3 :

Noter sur votre cahier vos 5 priorités,  
le programme de chaque jour
dès que cela est fait, vous cochez !

Salle de douche et 2 chambres Salle de bain :
Hebdomadaire
Laver les tapis de bain
Nettoyer la douche
mensuel
Laver la vitre de la douche
Nettoyer le radiateur
trimestriel
laver le carrelage
Ranger les tiroirs et l’armoire

Chambre - bureau
Hebdomadaire
nettoyer le dessus du bureau
Faire la poussière ranger le bureau
mensuel Laver les vitres
Enlever les objets qui ne vont pas dans cette pièce
Nettoyer sous les meubles
trimestriel
Cirer les meubles
Ranger les tiroirs bureau
Laver les rideaux
Ranger le placard mural

Chambre Zen
Hebdomadaire
Poussière sous canapé
ranger les jouets
mensuel Laver les vitres
ranger étagères
Plinthes
Luminaires

 trimestriel
Cirer secrétaire

Mission du vendredi:
je termine tout ce que je n'ai pas encore fait

Le plus lecture:
Cette semaine j'ai lu : Profession du père de Sorj Chalendon voir ici

C'est un récit très dur, qui traite de la maltraitance mais en même temps de comment on s'en sort.
C'est très bien écrit, et sans doute cela explique pourquoi cet auteur écrit autant sur la violence , guerre etc...
J'ai aimé !

Bonjour, cette semaine nous sommes en zone 4 :
Bien sur tout dépend de votre appartement ou maison !
Je suis organisée pour un appartement avec 5 pièces, cuisine et 2 salles de bains.

A vous d'organiser en fonction de vos besoins ! je n'ai pas de garage, pas de jardin ! pensez à les inclure dans vos programmes!

Salle de bain et chambre
Hebdomadaire
Laver les tapis de bain
laver le lavabo
miroir
Nettoyer la baignoire
Miroirs du placard
laver la poubelle
mensuel
Nettoyer le radiateur
laver les VMC
trimestriel
laver le carrelage
Ranger l’armoire

La chambre
Hebdomadaire
Surveiller point chaud devant table de nuit
mensuel
Nettoyer et ranger table de nuit
laver les vitres
Nettoyer et ranger sous le lit.
trimestriel
Ranger dressing
Nettoyer lampes et plafonnier

Mission du jour
Terminer tout ce qu'il reste à faire !

Le plus bilan
Petit bilan de la semaine
qu'est ce que j'ai fait ? ce que je n'ai pas fait et pourquoi?

Le plus désencombrement:
Je jette ou donne tout ce que je veux bien provenant de la chambre

le plus zen:
De bonnes paroles peuvent être brèves et faciles à dire mais leur écho est véritablement éternel.
Mère Térésa

La mission du jour
Choisir dans votre programme , que vous reste-t-il à faire?

Le plus en rafale:
je nettoie tous les lavabos à fond ! ( munie d'une vieille brosse à dent;;;)

Le 10/15 minutes:
Je prépare une liste d'actions à mener chaque jour ppendant 10 ou 15 minutes pour faire avancer un projet
Pour moi ce sera cette semaine:
15 min de tris photos
15 min de méditation
10 min de makaton ( langue des signes)
15 min de qi gong

La mission du jour
A choisir dans votre programme

Le plus lecture
j'ai lu et adoré Otages intimes de Jeanne Benameur

Le plus désencombrement
Dans la chambre, je commence les tris de vêtements
Dans la salle de bain, je trie le placard
Les linges de toilette, les draps

Le plus zen
Vivre pour être heureux
et non pas pour plaire aux autres

Chaque jour je me nourris d'une pensée zen !

 Mission:

Choisir sa mission sur le programme de la semaine .

Le plus blog:

Cliseclic: mes photos ! c'est ici
Bribes de mots: mes lectures,poèmes,pensées...c'est ici
La très fidéle Ninids: c'est ici
Laulafée, ( ma fille,la manuelle !) c'est ici

Et vous vous avez des blogs? donnez moi les adresse pour mon prochain blog plus !

Bonjour,  au programme de cette semaine la Zone 3 :

Noter sur votre cahier ce qui est le plus urgent et  le programme de chaque jour
dès que cela est fait, vous cochez !

Salle de douche et 2 chambres
Salle de bain :
Hebdomadaire
Laver les tapis de bain
Nettoyer la douche
mensuel
Laver la vitre de la douche
Nettoyer le radiateur
trimestriel
laver le carrelage
Ranger les tiroirs et l’armoire

Chambre - bureau
Hebdomadaire
nettoyer le dessus du bureau
Faire la poussière
ranger le bureau
mensuel
Laver les vitres
Enlever les objets qui ne vont pas dans cette pièce
Nettoyer sous les meubles
trimestriel
Cirer les meubles
Ranger les tiroirs bureau
Laver les rideaux
Ranger le placard mural

Chambre Zen
Hebdomadaire
Poussière sous canapé
ranger les jouets
mensuel
Laver les vitres
ranger étagères
Plinthes
Luminaires
trimestriel
Cirer secrétaire