17 avril 2017

La semaine en cuisine

  

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Missions de la semaine :
Nous sommes en zone 1: la cuisine

Cuisine
T
ous les jours
Un petit coup de balai
Un petit passage de serpillière ou balai micro fibre
L'évier tout propre le soir
Hebdomadaire 
Dessus de la cuisinière à fond
Extérieur machines
Les chaises
Mensuel
Porte vitrée
Dessus frigo 
Chaises 

Radiateur
Trimestriel
Dessus meubles 
Luminaires 
Carrelage
Murs 
Derrière les machines

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine
Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet

Faites vos listes de la semaine:
menus
courses
rendez vous importants de la semaine

le plus rafale:
Les miroirs
les vitres ( meubles vitrés ou tables en verre)
les vitres des tableaux


Le plus désencombrement
au choix dans vos placards !

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20 mars 2017

Ménage en cuisine !


Missions de la semaine :

Nous sommes en zone 1: la cuisine

Cuisine

Je nettoie tout ce qui se voit
Les dessus de meubles,
Les façades de l’électro ménager
Je lave le radiateur,
la VMC La porte de la cuisine
Les interrupteurs
Les vitres
Je nettoie la table de la cuisine
Je nettoie la cuisinière et le four
Je vide et je nettoie le frigo
Je nettoie à fond le lave-vaisselle,
L’évier et le dessus du frigidaire
Les luminaires
Je lave les carrelages
Si besoin les murs
Je nettoie derrière les machines

Et tout ce que j'ai pu oublier !!!!

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine
Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet

Faites vos listes de la semaine:
menus
courses

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06 juin 2016

Cuisine -organisation

Missions de la semaine :
Nous sommes en zone 1: la cuisine

Cuisine

Je nettoie tout ce qui se voit
Les dessus de meubles,
Les façades de l’électro ménager
Je lave le radiateur, la VMC
La porte de la cuisine
Les interrupteurs
Les vitres
Je nettoie la table de la cuisine
Je nettoie la cuisinière et le four
Je vide et je nettoie le frigo Je nettoie à fond le lave-vaisselle,
L’évier et le dessus du frigidaire
Les luminaires
Je lave les carrelages
Si besoin les murs
Je nettoie derrière les machines


Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine
Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet

Faites vos listes de la semaine:
menus
courses
rendez vous importants du mois

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04 avril 2016

En cuisine

Missions de la semaine :
Nous sommes en zone 1: la cuisine

Cuisine

Je nettoie tout ce qui se voit
Les dessus de meubles,
Les façades de l’électro ménager
Je lave le radiateur, la VMC
La porte de la cuisine
Les interrupteurs
Les vitres
Je nettoie la table de la cuisine
Je nettoie la cuisinière et le four
Je vide et je nettoie le frigo Je nettoie à fond le lave-vaisselle,
L’évier et le dessus du frigidaire
Les luminaires
Je lave les carrelages
Si besoin les murs
Je nettoie derrière les machines


Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine
Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet

Faites vos listes de la semaine:
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courses
rendez vous importants du mois

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29 février 2016

Cuisine !

Missions de la semaine :
Nous sommes en zone 1: la cuisine

Cuisine

Je nettoie tout ce qui se voit
Les dessus de meubles,
Les façades de l’électro ménager
Je lave le radiateur, la VMC
La porte de la cuisine
Les interrupteurs
Les vitres
Je nettoie la table de la cuisine
Je nettoie la cuisinière et le four
Je vide et je nettoie le frigo
Je nettoie à fond le lave-vaisselle,
L’évier et le dessus du frigidaire
Les luminaires
Je lave les carrelages
Si besoin les murs
Je nettoie derrière les machines


Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine
Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet

Faites vos listes de la semaine:
menus
courses
rendez vous importants du mois

 

 

 

 

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01 février 2016

Février en cuisine !

Missions de la semaine :
Nous sommes en zone 1: la cuisine

Cuisine
Tous les jours
Un petit coup de balai
Un petit passage de serpillière ou balai micro fibre
Hebdomadaire 
Dessus de la cuisinière à fond
Extérieur machines
Les chaises
Mensuel
Porte vitrée
Dessus frigo 
Chaises 
Radiateur
Trimestriel
Dessus meubles 
Luminaires 
Carrelage
Murs 
Derrière les machines

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine
Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet

Faites vos listes de la semaine:
menus
courses
rendez vous importants du mois

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04 janvier 2016

En cuisine

Missions de la semaine :
Nous sommes en zone 1: la cuisine

Cuisine
Tous les jours
Un petit coup de balai
Un petit passage de serpillière ou balai micro fibre
Hebdomadaire 
Dessus de la cuisinière à fond
Extérieur machines
Les chaises
Mensuel
Porte vitrée
Dessus frigo 
Chaises 
Radiateur
Trimestriel
Dessus meubles 
Luminaires 
Carrelage
Murs 
Derrière les machines

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine
Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet
 
Faites vos listes de la semaine:
menus
courses
rendez vous importants du mois
 

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30 novembre 2015

Semaine du 30 novembre au 4 décembre 2015 cuisine

Nous sommes en zone 1: la cuisine

Cuisine
T
ous les jours
Un petit coup de balai
Un petit passage de serpillière ou balai micro fibre
Hebdomadaire 
Dessus de la cuisinière à fond
Extérieur machines
Les chaises
Mensuel
Porte vitrée
Dessus frigo 
Chaises 

Radiateur
Trimestriel
Dessus meubles 
Luminaires 
Carrelage Murs 
Derrière les machines

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine
Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet

Faites vos listes de la semaine:
menus courses
rendez vous importants du mois
anniversaire à fêter en Décembre
Etc....

Cette semaine je vous propose de faire des listes pour préparer les fêtes

Liste des invitations : Je suis invitée, j'invite
Liste des cadeaux:
A qui je fais un cadeau et quoi
Liste des repas
Liste des menus
Liste des décorations à prévoir
Liste des personnes à qui j'envoie mes voeux: par mail ou par carte


Le plus lecture
Cette semaine j'ai lu:
La nuit du feu de Eric Emmanuel Schmitt et j'ai aimé !
C'est un récit extrêmement personnel que cette Nuit de feu, racontée, livrée même, par Éric-Emmanuel Schmitt avec le beau talent qu'on lui connait et une remarquable simplicité. "Livrée" car cette nuit de conversion spirituelle fut le démarrage bouleversant d'une autre vie et la découverte d'une joie jamais éteinte depuis. Un témoignage spirituel rare. ( critique de la procure)

Le plus zen: Je l'avais apprise petite, je vais la re-apprendre avec le petit Lilian ! j'adore

Chanson pour les enfants l'hiver

Dans la nuit de l'hiver
Galope un grand homme blanc.
C'est un bonhomme de neige
Avec une pipe en bois
Un grand bonhomme de neige
Poursuivi par le froid.
Il arrive au village
Voyant de la lumière, le voilà rassuré.
Dans une petite maison, il entre sans frapper.
Et pour se réchauffer
S'assoit sur le poêle rouge
Et d'un coup disparaît.
Ne laissant que sa pipe
au milieu d'une flaque d'eau
Ne laissant que sa pipe
et puis son vieux chapeau.

Jacques PREVERT

 

 

 

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09 octobre 2015

Vendredi en cuisine

Mission du jour
Je termine les missions et les priorités

Le plus lecture
Cette semaine j'ai lu
Le métier de vivant de François Saintonge
J'ai passé un excellent moment de lecture, j'ai lu pour cette rentrée des livres plus profonds, plus intense
mais là un livre qui se lit très bien , très documenté sur l'histoire..bref j'ai aimé !

Le plus week end
Je liste les menus du week end
Je liste les activités du week end
Je prévois un moment zen ! ( pour moi ce sera la pagode samedi après midi...un moment de tranquillité assuré!)

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08 octobre 2015

Jeudi en cuisine - En

Mission du jour
Je fais le point sur l'avancement de la semaine
J'avance dans mes priorités

Le plus désencombrement
Je fais le tri de mes chaussures
et de mes foulards, écharpes

Le plus zen
La poèsie de la terre ne meurt jamais.  John Keats

Je regarde une feuille. Je pense au rythme de la vie végétale.Je synchronise un instant mon cerveau sur ce rythme
Je le laisse m'envahir.
Je regarde autour de moi à partir ce cette conscience végétale.

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