24 avril 2017

Séjour et entrée au propre !

Pour cette semaine nous sommes en Zone 2

Et si pour commencer on profitait du printemps
pour installer un bouquet de fleurs  lumineuses dans le séjour !

Voici le programme:
Entrée, séjour

Hebdomadaire:
Tout ranger
Faire la poussière
Passer l'aspirateur

Mensuel
Aspirer et nettoyer paillasson
nettoyer plaque sonnette, poignée, et serrure
nettoyer miroir
ranger table téléphone
nettoyer sous les meubles
nettoyer les coins derrière canapés
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés laver les vitres

trimestriel
cirer la porte d'entrée
nettoyer les plinthes
nettoyer vitres bibliothéque
ranger sacs dans le placard
cirer la bibliothéque
cirer les meubles

Rafales:
Tous les robinets
Tous les interrupteurs

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine

Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet

Faites vos listes de la semaine:
menus
courses
rendez vous importants de la semaine


BONUS!

Mon blog zen.....
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27 mars 2017

Semaine Entrée séjour

Pour cette semaine nous sommes en Zone 2

Et si pour commencer on profitait du printemps
pour installer un bouquet de fleurs  lumineuses dans le séjour !

Voici le programme:
Entrée, séjour

Hebdomadaire:
Tout ranger
Faire la poussière
Passer l'aspirateur

Mensuel
Aspirer et nettoyer paillasson
nettoyer plaque sonnette, poignée, et serrure
nettoyer miroir
ranger table téléphone
nettoyer sous les meubles
nettoyer les coins derrière canapés
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés laver les vitres

trimestriel
cirer la porte d'entrée
nettoyer les plinthes
nettoyer vitres bibliothéque
ranger sacs dans le placard
cirer la bibliothéque
cirer les meubles

Rafales:
Tous les robinets
Tous les interrupteurs

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine

Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet

Faites vos listes de la semaine:
menus
courses
rendez vous importants de la semaine


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13 juin 2016

Entrée et séjour, c'est parti !

Entrée et séjour

Pour cette semaine nous sommes en Zone 2
A vous d'organiser les missions tout au long de la semaine
Voici le programme:

Entrée,
Aspirer et nettoyer paillasson
nettoyer plaque sonnette, poignée, et serrure
nettoyer miroir
ranger table téléphone
nettoyer sous les meubles
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés laver les vitres
cirer la porte d'entrée
nettoyer les plinthes
nettoyer vitres bibliothéque
ranger sacs dans le placard
cirer la bibliothéque
cirer les meubles

Au salon et salle à manger
Ranger les canapés, plaids et coussins
Nettoyer la table basse
Ranger tout ce qui traîne, les vestes, chaussures, jouets, papiers
Passer l’aspirateur ou balai
Faire la poussière des meubles et passer la tête de loup
Laver les plaids si besoin et le canapé
nettoyer les coins derrière canapés
Faire les vitres
Nettoyer le sol
Aspirer et nettoyer derrière les meubles
Laver les fenêtres et  les rideaux à fond
Entretenir son canapé à fond
Ranger et trier le meuble TV et le bahut

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet

Faites vos listes de la semaine:
Menus
Courses
Rendez vous importants

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11 avril 2016

Dans l'entrée et le séjour

Entrée et séjour

Pour cette semaine nous sommes en Zone 2
A vous d'organiser les missions tout au long de la semaine
Voici le programme:

Entrée,
Aspirer et nettoyer paillasson
nettoyer plaque sonnette, poignée, et serrure
nettoyer miroir
ranger table téléphone
nettoyer sous les meubles
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés laver les vitres
cirer la porte d'entrée
nettoyer les plinthes
nettoyer vitres bibliothéque
ranger sacs dans le placard
cirer la bibliothéque
cirer les meubles

Au salon et salle à manger
Ranger les canapés, plaids et coussins
Nettoyer la table basse
Ranger tout ce qui traîne, les vestes, chaussures, jouets, papiers
Passer l’aspirateur ou balai
Faire la poussière des meubles et passer la tête de loup
Laver les plaids si besoin et le canapé
nettoyer les coins derrière canapés
Faire les vitres
Nettoyer le sol
Aspirer et nettoyer derrière les meubles
Laver les fenêtres et  les rideaux à fond
Entretenir son canapé à fond
Ranger et trier le meuble TV et le bahut

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine
Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet
Faites vos listes de la semaine:
Menus
Courses
Rendez vous importants

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07 mars 2016

Entrée et séjour

Pour cette semaine nous sommes en Zone 2
A vous d'organiser les missions tout au long de la semaine
Voici le programme:

Entrée,
Aspirer et nettoyer paillasson
nettoyer plaque sonnette, poignée, et serrure
nettoyer miroir
ranger table téléphone
nettoyer sous les meubles
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés laver les vitres
cirer la porte d'entrée
nettoyer les plinthes
nettoyer vitres bibliothéque
ranger sacs dans le placard
cirer la bibliothéque
cirer les meubles

Au salon et salle à manger
Ranger les canapés, plaids et coussins
Nettoyer la table basse
Ranger tout ce qui traîne, les vestes, chaussures, jouets, papiers
Passer l’aspirateur ou balai
Faire la poussière des meubles et passer la tête de loup
Laver les plaids si besoin et le canapé
nettoyer les coins derrière canapés
Faire les vitres
Nettoyer le sol
Aspirer et nettoyer derrière les meubles
Laver les fenêtres et  les rideaux à fond
Entretenir son canapé à fond
Ranger et trier le meuble TV et le bahut

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet
Faites vos listes de la semaine:
Menus
Courses
Rendez vous importants

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08 février 2016

Entrée et séjour

Pour cette semaine nous sommes en Zone 2
A vous d'organiser les missions tout au long de la semaine

Voici le programme:
Entrée, séjour

Mensuel
Aspirer et nettoyer paillasson
nettoyer plaque sonnette, poignée, et serrure
nettoyer miroir
ranger table téléphone
nettoyer sous les meubles
nettoyer les coins derrière canapés
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés laver les vitres

trimestriel
cirer la porte d'entrée
nettoyer les plinthes
nettoyer vitres bibliothéque
ranger sacs dans le placard
cirer la bibliothéque
cirer les meubles

 

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine

Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet

Faites vos listes de la semaine:
menus
courses
rendez vous importants de la semaine

 

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07 décembre 2015

semaine du 7 au 11 décembre 2015

Pour cette semaine nous sommes en Zone 2
A vous d'organiser les missions tout au long de la semaine

Voici le programme:
Entrée, séjour

Mensuel
Aspirer et nettoyer paillasson
nettoyer plaque sonnette, poignée, et serrure
nettoyer miroir
ranger table téléphone
nettoyer sous les meubles
nettoyer les coins derrière canapés
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés laver les vitres

trimestriel
cirer la porte d'entrée
nettoyer les plinthes
nettoyer vitres bibliothéque
ranger sacs dans le placard
cirer la bibliothéque cirer les meubles

 

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine

Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer dans la préparation des fêtes

Faites vos listes de la semaine:
menus
courses
rendez vous importants de la semaine

Le plus désencombrement:
J'enlève toutes les décos qui ne sont pas de saison
et je prépare les déco de Noël

Le plus zen:
Comme l'an dernier je vous propose
Le pliage des cadeaux avec du tissu façon japonaise le furoshiki
Cela épargnera nos forêts ! c'est l'histoire du petit colibri...

http://furoshikiecoconcept.wordpress.com/comment-plier-mon-furoshiki/

http://www.minutefacile.com/sports-loisirs/loisirs-creatifs/10210-furoshiki--emballer-un-cadeau--livre/

http://raffa.grandmenage.info/post/2007/02/09/Sacs_furoshiki

Un feu dévastateur se déclenche sur la terre, qui se propage à grande vitesse de village en village, de forêt en forêt… Les hommes courent, s’empressent, mais rapidement n’ont plus qu’une hâte : s’éloigner et se mettre à l’abri.Dans le ciel, un petit colibri s’affaire. Il vole de feuille en feuille, très haut, à la recherche de la moindre goutte d’eau. Dès qu’il en saisit une, au creux d’une feuille ou d’une souche, il la met dans son bec et va la projeter sur le feu. Et le manège recommence, le petit colibri s’affaire, toujours plus rapide et concentré sur sa tache. Un homme qui l’aperçoit le rappelle à l’ordre « Petit colibri, mais pourquoi t’affaires tu ? Tu vois bien qu’à toi tout seul, tu n’éteindras pas le feu.. »

Et le petit colibri répond : « je fais ma part ».

 

 

 

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09 novembre 2015

Organisation de la semaine

Pour cette semaine nous sommes en Zone 2
A vous d'organiser les missions tout au long de la semaine

Voici le programme:
Entrée, séjour

Mensuel
Aspirer et nettoyer paillasson
nettoyer plaque sonnette, poignée, et serrure
nettoyer miroir
ranger table téléphone
nettoyer sous les meubles
nettoyer les coins derrière canapés
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés laver les vitres

trimestriel
cirer la porte d'entrée
nettoyer les plinthes
nettoyer vitres bibliothéque
ranger sacs dans le placard
cirer la bibliothéque
cirer les meubles

 

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine

Le 10/15: 4 actions à mener pendant 10-15 min tous les jours pour avancer un projet

Faites vos listes de la semaine:
menus
courses
rendez vous importants de la semaine

le plus rafale:
Poussière dans des lieux improbables ! ( en hauteur, derrière...etc)

Le plus désencombrement:
Le sac à main
le meuble à chaussures
Le nécessaire à couture

Le plus zen:
j'ai lu ce livre de Susana Tamara il y a très longtemps: Va où ton coeur te porte
J'aime beaucoup ce poème

Chaque fois que tu te sentiras perdue, indécis, pense
aux arbres, souviens-toi de leur façon de pousser.

Souviens-toi qu'un arbre avec beaucoup de feuillage et
peu de racines peut être déraciné au moindre coup de vent,
tandis que, dans un arbre avec beaucoup de racines et peu de
feuillage, la sève court difficilement.

Racines et feuillage doivent pousser dans les mêmes
proportions, tu dois être dans les choses et au-dessus,
ainsi seulement tu pourras offrir ombre et refuge, te
couvrir de fleurs et de fruits quand ce sera la saison.

Quand plusieurs routes s'offriront à toi, et que tu ne
sauras pas laquelle choisir, n'en prends pas une au hasard,
mais assieds-toi et attends.

Respire profondément, avec confiance, comme le jour où
tu es venue au monde, sans te laisser distraire par rien.
Attends encore et encore.

Ne bouge pas, tais-toi et écoute ton coeur.
Puis quand il te parlera, lève-toi et va où il te porte.
Susanna Tamaro.

Le plus lecture:
In utéro de Julien Blanc-gras:
Journal de grossesse d'un futur père....
C'est plein d'humour, très bien raconté et documenté, un excellent moment de lecture.

Pour en savoir plus, c'est ICI sur mon blog: bribes de mots

 

 

 

 

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16 octobre 2015

Vendredi, juste avant le week end !

Mission du jour
On termine ce qui n'a pas été fait !

le plus lecture:
J'ai lu et adoré comme tous les livres de cet auteur !
Ma mère du Nord de Jean-louis Fournier
Après son père, ses fils, sa fille, voila qu'il nous trace un portrait superbe de sa mère au fil de chapîtres courts,
des instantanés de la vie comme il sait me régaler !

Le plus week end

Je prépare mon week end avec la liste des menus, des courses
Les plus détente, promenade, films, lecture....

Pour moi ce sera l'arrivée d'une amie pour 6 jours...
Que du bonheur, parce qu'elle a une joie de vivre (quelques soient les circonstances)
qui m'épate et qui fait du bien !

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14 octobre 2015

Mercredi

 

Mission du jour
A choisir dans votre programme de la semaine
Vérifiez les déco du salon, elles vous plaisent toujours?

Envie d'en changer?

Priorités
On avance tranquille dans les priorités!

le plus rafales
Tous les lavabos à fond !

Le plus zen 
Prenez racine.
Sous un tilleul, sur un banc
ou à une terrasse de café.
Prenez racine.

Ne cherchez pas le calme autour de vous.
Mais en vous.

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