J'aime les listes ...alors nous continuons !

A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible
les actions se doivent d'être positives, réalisables

je prépare ma liste de la semaine:

6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet

je prépare ma liste de la journée:

5 actions à rélaiser aujourd'hui
que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin zen...A méditer:

Si tu es capable de passer une après midi
sans rien faire de façon totalement futile
alors tu as appris à vivre

Lin Yutang ( 1895-1976)

Liste du jour:

je note mes actions de la journée
je fais le bilan de la semaine de liste: comment cela fonctionne?
Combien d'actions j'arrive à tenir?
est ce que je m'en demande trop?

C'est important de commencer par des petites actions... pour ne pas se décourager !

Liste de la semaine:

Comment cela s'est passé?
j'ai encore le week end pour finaliser ;)

Les listes:

Je note sur mon carnet mes actions du jour,
cela doit devenir une habitude !

Sur ma liste semaine, je coche ce qui est fait....

Je planifie mes menus semaine ou week end
je fais la liste des courses

Les listes suite:

Je prends mon carnet et je note les actions à mener aujourd'hui

Est ce qu'hier j'ai tout fait?
Oui, c'est bien
Non, c'est pas grave ! je remets à aujourd'hui ou plus tard!

Liste de la semaine:

J'avance tranquille sur ma liste semaine....

Perso je fais la liste de tous les livres lus
la liste de ce que je voudrais faire un jour, plus tard....
Je fais la liste de mes rêves pour l'avenir sans oublier de ne pas trop attendre pour les réaliser !

 Et puis je désencombre un placard au choix !

 Aujourd'hui Flyfamily accueille sa centième abonnée  ! Bienvenue à Carole !
Merci à toutes (et tous) de nous suivre et votre fidélité !

Suite des listes:

Liste du jour:

Je prends le temps de noter 2,3,4 ou 5 actions à faire dans la semaine sur mon carnet

Liste de la semaine:

Je vérifie si j'ai avancé dans mes actions à réaliser !

Puis je désencombre 2-3 tiroirs  ( spécial Frany qui doit débarasser son salon !)

Cette semaine nous continuons les listes pour que cela deviennent un vraie habitude

La liste du jour:

Je prends 2-3 minutes pour noter 2,3,4 ou 5 actions à mener aujourd'hui
des actions simples et réalisables !

La liste de la semaine:

Je prends 2 à 3 minutes pour noter 2,3,4 ou 5 actions à mener dans la semaine
Des actions plus élaborées que pour la journée, différentes...

Et puis je désencombre en jetant "5 inutiles" dans la maison!

Et surtout on garde le sourire !

Première semaine de listes !

petit bilan:
le nombre: est ce que 5 c'est bien ? c'est trop pour moi?
je réajuste au nombre qui me conviendra le mieux pour une liste journée

Est ce que j'ai bien utilisé mes listes?
Est ce que c'est un plus dans mon organisation?

Est ce que le choix de mes 5 actions était judicieux?
est ce que j'ai choisi des actions faisables?

Comment je m'y prend la semaine prochaine pour ce ces listes
soient encore plus pratiques et utilisées?

Je planifie mes repas du week end
Je fais la liste des courses

La liste du jour, troisième jour,

Je commence à avoir l'habitude ...

je prends mon carnet, je note en moins de 2 minutes 5 actions à réaliser aujourd'hui
du tout simple, si possible choisir autre chose que la routine...qui se fait de toute façon ! ;)

Si je n'ai pas réalisé pour le deuxième jour consecutif fois la même action
je la mets de côté et la reprendrais quand je serais vraiment prête à la réaliser!

ce soir, je refais mon bilan

Désencombrement:

Je désencombre 2 tiroirs dans la pièce de mon choix

Liste du jour...deuxième jour

je reprends mon carnet:

je note 5 actions à mener aujourd'hui
pas plus de 2 minutes pour le choix

Est ce que je reprends une action non faite hier?
A vous de voir !

ce soir , je refais mon bilan du jour

Et en plus....série de rafales

Les poignées de portes,
les interrupteurs
les montants des portes

Premières listes !

Commençons simplement:

Je note sur mon carnet :
5 actions que je voudrais mener aujourd'hui

ne cherchez pas compliqué,
ne prenez pas plus de 2 minutes pour les noter

et ce soir vous ferez le bilan en reprenant votre carnet:
vous cocherez ce qui a été fait

et surtout aucun jugement par rapport à ce qui n'a pas été fait,
prenez juste le temps de constater

soit ce n'était pas le moment
soit manque de temps
soit autre chose...