21 octobre 2015

Mercredi....organisation

Mission du jour
Rien ne change, on continue les priorités
et le programme de la semaine

Le plus rafales
Je nettoie tous les miroirs
Et tout ce qui brille

Le plus déco
C'est ICI

Je ne suis pas une fan d'halloween mais pour le coup décorer un gâteau au chocolat.....

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20 octobre 2015

Mardi de vacances ....

La mission du jour
Je choisis dans mes priorités...
Je commence le programme de la semaine

Le plus 10/15
Pour moi cette semaine c'est juste cool... j'ai une amie!
Pas de contraintes !

Le plus zen:

Je prends du temps pour moi!
Je prends le temps me faire un soin du visage ou
je prends le temps de  me faire un soin des cheveux
ou je prends le temps de me faire un soin des ongles

Le plus menus
Je prépare tous les menus de la semaine
La liste des courses

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19 octobre 2015

Lundi en zone 3

Bonjour,  au programme de cette semaine la Zone 3 :

Noter sur votre cahier vos 5 priorités,  
le programme de chaque jour

dès que cela est fait, vous cochez !

Salle de douche et 2 chambres Salle de bain :
Hebdomadaire
Laver les tapis de bain
Nettoyer la douche
mensuel
Laver la vitre de la douche
Nettoyer le radiateur
trimestriel
laver le carrelage
Ranger les tiroirs et l’armoire

Chambre - bureau
Hebdomadaire
nettoyer le dessus du bureau
Faire la poussière ranger le bureau
mensuel Laver les vitres
Enlever les objets qui ne vont pas dans cette pièce
Nettoyer sous les meubles
trimestriel
Cirer les meubles
Ranger les tiroirs bureau
Laver les rideaux
Ranger le placard mural


Chambre Zen
Hebdomadaire
Poussière sous canapé
ranger les jouets
mensuel Laver les vitres
ranger étagères
Plinthes
Luminaires

 trimestriel
Cirer secrétaire

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16 octobre 2015

Vendredi, juste avant le week end !

Mission du jour
On termine ce qui n'a pas été fait !

le plus lecture:
J'ai lu et adoré comme tous les livres de cet auteur !
Ma mère du Nord de Jean-louis Fournier
Après son père, ses fils, sa fille, voila qu'il nous trace un portrait superbe de sa mère au fil de chapîtres courts,
des instantanés de la vie comme il sait me régaler !

Le plus week end

Je prépare mon week end avec la liste des menus, des courses
Les plus détente, promenade, films, lecture....

Pour moi ce sera l'arrivée d'une amie pour 6 jours...
Que du bonheur, parce qu'elle a une joie de vivre (quelques soient les circonstances)
qui m'épate et qui fait du bien !

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15 octobre 2015

Jeudi dans l'entrée et le séjour

Mission du jour
On fait le point sur l'avancement des missions et des priorités

Le plus désencombrement:
Enlever tout ce qui traîne par terre si que ce n'est pas sa place
Revisitez le dessus des armoires ou étagères
Ranger votre porte-manteaux

Une pensée zen

IMG_0019 - Copie

Photo prise au Portugal au printemps dernier

 

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14 octobre 2015

Mercredi

 

Mission du jour
A choisir dans votre programme de la semaine
Vérifiez les déco du salon, elles vous plaisent toujours?

Envie d'en changer?

Priorités
On avance tranquille dans les priorités!

le plus rafales
Tous les lavabos à fond !

Le plus zen 
Prenez racine.
Sous un tilleul, sur un banc
ou à une terrasse de café.
Prenez racine.

Ne cherchez pas le calme autour de vous.
Mais en vous.

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13 octobre 2015

Organisation : Marie Kondo dans nos placards

Mission du jour:
mission du jour à définir dans le programme de la semaine
Priorités à ne pas oublier

Le 10/15
Pour moi ce sera
- continuer à désencombrer dans le séjour
- continuer le tri des photos et prévoir des albums pour Mamette
- Méditation et Qi gong
- lire un livre de massage tuina pour péparer  le stage
-Mettre à jour mes blogs

Le plus blog
J'ai découvert la semaine dernière ( grace au forum flylady) Marie Kondo
La nouvelle mode du rangement qui arrive du Japon !
C'est ICI 

j'ai regardé plusieurs video sur youtube , c'est génial ! si on a le type de tiroirs, sinon on utilise des boites ou couvercles. Comme j'ai dans mon dressing, j'ai donc quasi tout plié à la manière de Marie Kondo
Et alors surprise, un gain réel de place ! en plus j'ai fait un peu de tri, tout reclassé ..
Bref j'ai aimé !

Le plus menus
Préparez la liste des menus de la semaine et la liste des courses.

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12 octobre 2015

Lundi dans l'entrée

Pour cette semaine nous sommes en Zone 2
A vous d'organiser les missions tout au long de la semaine

Voici le programme: Entrée, séjour

Mensuel
Aspirer et nettoyer paillasson
nettoyer plaque sonnette, poignée, et serrure
nettoyer miroir ranger table téléphone
nettoyer sous les meubles
nettoyer les coins derrière canapés
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés laver les vitres

trimestriel
cirer la porte d'entrée
nettoyer les plinthes
nettoyer vitres bibliothéque
ranger sacs dans le placard
cirer la bibliothéque
cirer les meubles

Définir vos 5 priorités pour cette semaine
pour moi ce sera:

-préparer la venue d'une amie la semaine prochaine
-préparer sa chambre et salle de bain
-prévoir les menus sur 5 jours et la liste des courses

-prévoir les sorties ( biennale art moderne-musées-ciné)

-désencombrer le séjour

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09 octobre 2015

Vendredi en cuisine

Mission du jour
Je termine les missions et les priorités

Le plus lecture
Cette semaine j'ai lu
Le métier de vivant de François Saintonge
J'ai passé un excellent moment de lecture, j'ai lu pour cette rentrée des livres plus profonds, plus intense
mais là un livre qui se lit très bien , très documenté sur l'histoire..bref j'ai aimé !

Le plus week end
Je liste les menus du week end
Je liste les activités du week end
Je prévois un moment zen ! ( pour moi ce sera la pagode samedi après midi...un moment de tranquillité assuré!)

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08 octobre 2015

Jeudi en cuisine - En

Mission du jour
Je fais le point sur l'avancement de la semaine
J'avance dans mes priorités

Le plus désencombrement
Je fais le tri de mes chaussures
et de mes foulards, écharpes

Le plus zen
La poèsie de la terre ne meurt jamais.  John Keats

Je regarde une feuille. Je pense au rythme de la vie végétale.Je synchronise un instant mon cerveau sur ce rythme
Je le laisse m'envahir.
Je regarde autour de moi à partir ce cette conscience végétale.

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