07 octobre 2015

Mercredi en cuisine

Mission du jour:
La mission que je me choisis

Priorités
Vous avez défini 5 priorités pour la semaine dans la cuisine

Le plus blog:
Depuis 6 mois j'utilise ce système appellé Bullet comme agenda ( un de plus me direz-vous ! celui ci est à côté de mon ordinateur et bien utile!). Il me sert aussi à programmer mes listes.
Voila 2 liens pour comprendre ,un est en anglais mais regardez la video, c'est très parlant !

 

http://www.tilekol.org/le-bullet-journal-un-systeme-dorganisation-moderne-a-lancienne

http://www.ellybeth.fr/2014/03/sorganiser-avec-le-bullet-journal.html

 

Les rafales
Tous les chapeaux de lampe, lampadaires
Tout ce qui est lumineux !

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06 octobre 2015

Cuisine et Listes

Mardi en cuisine:
Ma mission du jour
Mes priorités

Je vous re-propose les listes ! parce que j'aime bien et que j'en utilise beaucoup !

Le coin des listes:
A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins,
de votre temps disponible
les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois:
2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine:
6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée:
5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites


Cette liste peut se rapprocher du 10/15 de la semaine dernière
5 actions à faire chaque jour pendant 10/15 minutes pour avancer un projet

Cette semaine ce sera pour moi:
Makaton ( hum!  j'oublie un peu trop souvent !)
Méditation ( indispensable)
Tri photo (en bonne voie)
Désencombrement armoire bureau ( presque terminé!)
Tri généalogie  ( bien avancé la semaine dernière)

 

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05 octobre 2015

Programme de la semaine en cuisine

Missions de la semaine :
nous sommes en zone 1: la cuisine

Cuisine

Tous les jours
Un petit coup de balai
Un petit passage de serpillière ou balai micro fibre

Hebdomadaire
dessus de la cuisinière
à fond
extérieur machines
les chaises

Mensuel
porte vitrée Dessus frigo
chaises
radiateur

Trimestriel
dessus meubles
luminaires
carrelage
murs
derrière les machines

Je vous propose d'écrire sur votre cahier les 5 priorités de la semaine

Pour moi ce sera:
Nettoyer les facades de machines
Revisiter les placards et tiroirs
Nettoyer la cafetière
Ranger le placard sous évier
Nettoyer les chaises

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02 octobre 2015

Balcons, extérieurs, garages

Vendredi
Je termine mes priorités et mes missions
Je prépare le week end !

Le plus lecture
cette semine j'ai lu:
Tsubaki d'Aki Shimazaki
Un petit livre intense sur un secret de famille,
le premier tome d'une trilogie ...
j'attends de lire la suite, j'ai réservé à la bibliothéque ! c'est superbe !

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01 octobre 2015

Balcons, extérieurs, garages

Jeudi

Mission:
Je continue avec mes priorités et les missions semaine

Le plus désencombrement:
Je désencombre jardin ou balcon ou garage
Je trie, jette, donne...

Le plus zen en musique:
C'est ici
J'ai beaucoup utilisé cette musique au travail !
Ni trop relax ni trop envahissante !

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30 septembre 2015

Balcons, extérieurs, garages

 

Mission du jour
Je fais une ou deux de mes priorités
et au choix dans la mission de la semaine

 Le plus rafales:
Je nettoie tous les tableaux de la maison. Poussière et vitre

 Le plus zen:
Ne regardez pas en arrière avec colère, ni devant avec crainte, mais
autour de vous avec conscience.
J. Thurber

Le plus idées:
Astuces : c'est ici

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29 septembre 2015

Balcons, extérieurs, garages

Mardi

Mission du jour
Je note 5 priorités pour la semaine et j'en fait une aujourd'hui

 Le plus blog:
Max Dellor et le chant du souffle: ici

 Le plus menus:
Je prépare tous mes menus de la semaine et la liste des courses

 Le 10/15: A faire pendant 10-15 minutes par jour toute la semaine
pour moi ce sera
Méditation
Makaton
Tri photo pour tirages
Mise à jour cahier qi gong
Généalogie : mettre de l'ordre

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28 septembre 2015

Balcons, extérieurs, garages

Cinquième semaine !

Les missions seront à adapter à vos maisons ou appartements
Balcons, garages, extérieurs ou débarras !

Balcons
J’aspire et je lave le sol
Je vérifie et entretien les plantes et fleurs
Je nettoie les meubles de balcon
Je nettoie les rembardes

Jardin
Je nettoie les meubles, tables etc...
Je trie le matériel de jardinage, les vieux pots etc…

Ranger, donner, jeter

Perron, palier, 
J’aspire le paillasson,
Je fais briller la sonnette et la plaque
Je nettoie la porte

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25 septembre 2015

Chambre et bains

Mission du vendredi:
je termine tout ce que je n'ai pas encore fait

Le plus lecture:
Cette semaine j'ai lu : Profession du père de Sorj Chalendon voir ici

C'est un récit très dur, qui traite de la maltraitance mais en même temps de comment on s'en sort.
C'est très bien écrit, et sans doute cela explique pourquoi cet auteur écrit autant sur la violence , guerre etc...
J'ai aimé !

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24 septembre 2015

Mission du jeudi

Mission:
faites le point sur l'avancement de votre programme !

le plus désencombrement:
Je tries tous les journaux
Les publicités
les livres à donner, prêter...

Le plus zen:La plus haute forme de l’intelligence humaine est la capacité d’observer sans évaluer.
Krishnamurti

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