19 juillet 2011

Fly au jour le jour Mardi

Nouvelle semaine du 18 au 24 juillet 2011

Mardi  19 juillet

Je refais et actualise ma liste de vacances...pour ne rien oublier!

Mes routines du matin:

arroser les plantesLike a Star @ heaven
vider le lave vaisselle
vérifier que rien ne traîne dans le salonLike a Star @ heaven

Mes routines du soir:

se coucher avec le salon en ordreLike a Star @ heaven
retaper les canapésLike a Star @ heaven
fermer les voletsLike a Star @ heaven
vérifier mes mails et les trierLike a Star @ heaven

Tâches hebdomadaires: on repart à zéro sur la semaine

poussière
tri courrier
Cirer les chaussures
Aspirateur
inventaire frigo et nettoyage rapide
laver les sols
listes des menus
liste des courses
Portes
miroirs
gymnastique fini jusqu'en septembre
jeter papiers dans la voiture en fait je n'en laisse plus un seul !
courses
tri des magazines
vider sac à main
Lessive
repassage
poubelles
changer les linges de toilette


Tâches mensuelles:
Laver la voitureLike a Star @ heaven
imprimer facture Aprr
faire mes comptes bancairesLike a Star @ heaven


Défis:
Anglais: écouter 15' d'anglais par jour

Espagnol: écouter 15' d'espagnol par jour

lecture: lire 3 livres dans le mois

la fille des Louganis de Metin Arditi
La reine Alice de Lydia Flem
petit traité de vie intérieure de Frédéric lenoir

Tâches de la zone 1: entrée et séjour
Aspirer et nettoyer le paillassonLike a Star @ heaven
laver la porte d'entréeLike a Star @ heaven
nettoyer le miroirLike a Star @ heaven
nettoyer la plaque de la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer les plinthes
nettoyer les vitres de la bibliothèqueLike a Star @ heaven
ranger la table du téléphoneLike a Star @ heaven
laver les interrupteursLike a Star @ heaven
ranger les sacs dans le placard
cirer la bibliothèque
nettoyer les traces de doigtsLike a Star @ heaven


Nettoyer sous les meubles
nettoyer les plinthes
nettoyer les coins derrière les canapés
cirer les meubles
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés
laver les vitres

Tâches zone 2 : cuisine

Vider le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le micro ondeLike a Star @ heaven
Nettoyer la cuisinièreLike a Star @ heaven
Faire la pyrolyse du four
Laver la poubelle
Nettoyer sous l'évierLike a Star @ heaven
Nettoyer le lustre
Nettoyer le dessus du frigo et des meublesLike a Star @ heaven
Nettoyer les portes des placardsLike a Star @ heaven
Nettoyer la ventilation
Laver les vitresLike a Star @ heaven

Tâches zone 3 : douche- chambre zen - chambre bureau

Salle bain:
Laver tapis de bainLike a Star @ heaven
Laver le carrelageLike a Star @ heaven
Ranger les tiroirs de l'armoire
Nettoyer la doucheLike a Star @ heaven
Nettoyer le vitres de la doucheLike a Star @ heaven
Nettoyer le miroirLike a Star @ heaven
Nettoyer le labavov
Nettoyer le radiateur
nettoyer la ventilation

Chambre Bureau:
Cirer les meubles
Ranger les tiroirs du bureau
Laver les rideaux
Laver les vitres
Ranger la bibliothèque
laver vitre biblio
Ranger le placard mural
Nettoyer sous les meubles
Nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes

Chambre Zen:
Laver les vitres
cirer le secrétaire
nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes
Ranger les jouets

Tâches de la zone4 : salle de bains -Chambre parents- chambre amis

Salle de bain
Laver les tapis de bains
laver le carrelage
Nettoyer le miroir
Ranger l'armoire
Nettoyer la baignoire
Nettoyer le lavabo
Nettoyer le radiateur

Chambre parents
Faire les vitres
ranger le dressing
Surveiller point chaud table de nuit
Faire la poussière
Nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes
Nettoyer et ranger sous le lit

Chambre amis:
faire les vitres
faire poussière du piano
nettoyer plinthes et radiateur
cirer l'armoire


 

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18 juillet 2011

Nouvelle semaine fly du lundi

Nouvelle semaine du 18 au 24 juillet 2011

Lundi 18 juillet

Dernière semaine avant les vacances!

Mes routines du matin:

arroser les plantes
vider le lave vaisselle
vérifier que rien ne traîne dans le salon

Mes routines du soir:

se coucher avec le salon en ordre
retaper les canapés
fermer les volets
vérifier mes mails et les trier

Tâches hebdomadaires: on repart à zéro sur la semaine

poussière
tri courrier
Cirer les chaussures
Aspirateur
inventaire frigo et nettoyage rapide
laver les sols
listes des menus
liste des courses
Portes
miroirs
gymnastique fini jusqu'en septembre
jeter papiers dans la voiture en fait je n'en laisse plus un seul !
courses
tri des magazines
vider sac à main
Lessive
repassage
poubelles
changer les linges de toilette


Tâches mensuelles:
Laver la voiture
imprimer facture Aprr
faire mes comptes bancaires


Défis:
Anglais: écouter 15' d'anglais par jour

Espagnol: écouter 15' d'espagnol par jour

lecture: lire 3 livres dans le mois

la fille des Louganis de Metin Arditi
La reine Alice de Lydia Flem
petit traité de vie intérieure de Frédéric lenoir

Tâches de la zone 1: entrée et séjour
Aspirer et nettoyer le paillassonLike a Star @ heaven
laver la porte d'entréeLike a Star @ heaven
nettoyer le miroirLike a Star @ heaven
nettoyer la plaque de la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer les plinthes
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cirer la bibliothèque
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Nettoyer sous les meubles
nettoyer les plinthes
nettoyer les coins derrière les canapés
cirer les meubles
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés
laver les vitres

Tâches zone 2 : cuisine

Vider le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le micro ondeLike a Star @ heaven
Nettoyer la cuisinièreLike a Star @ heaven
Faire la pyrolyse du four
Laver la poubelle
Nettoyer sous l'évierLike a Star @ heaven
Nettoyer le lustre
Nettoyer le dessus du frigo et des meublesLike a Star @ heaven
Nettoyer les portes des placardsLike a Star @ heaven
Nettoyer la ventilation
Laver les vitresLike a Star @ heaven

Tâches zone 3 : douche- chambre zen - chambre bureau

Salle bain:
Laver tapis de bainLike a Star @ heaven
Laver le carrelageLike a Star @ heaven
Ranger les tiroirs de l'armoire
Nettoyer la doucheLike a Star @ heaven
Nettoyer le vitres de la doucheLike a Star @ heaven
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Nettoyer le labavov
Nettoyer le radiateur
nettoyer la ventilation

Chambre Bureau:
Cirer les meubles
Ranger les tiroirs du bureau
Laver les rideaux
Laver les vitres
Ranger la bibliothèque
laver vitre biblio
Ranger le placard mural
Nettoyer sous les meubles
Nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes

Chambre Zen:
Laver les vitres
cirer le secrétaire
nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes
Ranger les jouets

Tâches de la zone4 : salle de bains -Chambre parents- chambre amis

Salle de bain
Laver les tapis de bains
laver le carrelage
Nettoyer le miroir
Ranger l'armoire
Nettoyer la baignoire
Nettoyer le lavabo
Nettoyer le radiateur

Chambre parents
Faire les vitres
ranger le dressing
Surveiller point chaud table de nuit
Faire la poussière
Nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes
Nettoyer et ranger sous le lit

Chambre amis:
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faire poussière du piano
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cirer l'armoire


 

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17 juillet 2011

Fly au jour le jour Dimanche

Nouvelle semaine du 11 au 17 juillet

Dimanche 17 juillet

Bon anniversaire mon frère!

Mes routines du matin:

arroser les plantesLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
vider le lave vaisselleLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
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Mes routines du soir:

se coucher avec le salon en ordreLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
retaper les canapésLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
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Tâches mensuelles:
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Défis:
Anglais: écouter 15' d'anglais par jour

Espagnol: écouter 15' d'espagnol par jour

lecture: lire 3 livres dans le mois

la fille des Louganis de Metin Arditi
La reine Alice de Lydia Flem
petit traité de vie intérieure de Frédéric lenoir

Tâches de la zone 1: entrée et séjour
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laver la porte d'entréeLike a Star @ heaven
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Nettoyer sous les meubles
nettoyer les plinthes
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laver les vitres

Tâches zone 2 : cuisine

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Tâches zone 3 : douche- chambre zen - chambre bureau

Salle bain:
Laver tapis de bainLike a Star @ heaven
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16 juillet 2011

Fly au jour le jour samedi

Nouvelle semaine du 11 au 17 juillet

Samedi 16 juillet

Mes routines du matin:

arroser les plantesLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
vider le lave vaisselleLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
vérifier que rien ne traîne dans le salonLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven

Mes routines du soir:

se coucher avec le salon en ordreLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
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Tâches hebdomadaires: on repart à zéro sur la semaine

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Défis:
Anglais: écouter 15' d'anglais par jour

Espagnol: écouter 15' d'espagnol par jour

lecture: lire 3 livres dans le mois

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Tâches de la zone 1: entrée et séjour
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Nettoyer sous les meubles
nettoyer les plinthes
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aspirer sous les canapés
laver les vitres

Tâches zone 2 : cuisine

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Tâches zone 3 : douche- chambre zen - chambre bureau

Salle bain:
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Chambre Bureau:
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15 juillet 2011

Fly au jour le jour Vendredi

Nouvelle semaine du 11 au 17 juillet

Vendredi 15 juillet

Mes routines du matin:

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vider le lave vaisselleLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
vérifier que rien ne traîne dans le salonLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven

Mes routines du soir:

se coucher avec le salon en ordreLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
retaper les canapésLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
fermer les voletsLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
vérifier mes mails et les trierLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven

Tâches hebdomadaires: on repart à zéro sur la semaine

poussièreLike a Star @ heaven
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laver les sols
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liste des courses
Portes
miroirs
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jeter papiers dans la voiture en fait je n'en laisse plus un seul !
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tri des magazines
vider sac à mainLike a Star @ heaven
LessiveLike a Star @ heaven
repassageLike a Star @ heaven
poubelles
changer les linges de toilette


Tâches mensuelles:
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imprimer facture Aprr
faire mes comptes bancairesLike a Star @ heaven


Défis:
Anglais: écouter 15' d'anglais par jour

Espagnol: écouter 15' d'espagnol par jour

lecture: lire 3 livres dans le mois

la fille des Louganis de Metin Arditi
La reine Alice de Lydia Flem
petit traité de vie intérieure de Frédéric lenoir

Tâches de la zone 1: entrée et séjour
Aspirer et nettoyer le paillassonLike a Star @ heaven
laver la porte d'entréeLike a Star @ heaven
nettoyer le miroirLike a Star @ heaven
nettoyer la plaque de la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer les plinthes
nettoyer les vitres de la bibliothèqueLike a Star @ heaven
ranger la table du téléphoneLike a Star @ heaven
laver les interrupteursLike a Star @ heaven
ranger les sacs dans le placard
cirer la bibliothèque
nettoyer les traces de doigtsLike a Star @ heaven


Nettoyer sous les meubles
nettoyer les plinthes
nettoyer les coins derrière les canapés
cirer les meubles
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés
laver les vitres

Tâches zone 2 : cuisine

Vider le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le micro ondeLike a Star @ heaven
Nettoyer la cuisinière
Faire la pyrolyse du four
Laver la poubelle
Nettoyer sous l'évierLike a Star @ heaven
Nettoyer le lustre
Nettoyer le dessus du frigo et des meublesLike a Star @ heaven
Nettoyer les portes des placardsLike a Star @ heaven
Nettoyer la ventilation
Laver les vitresLike a Star @ heaven

Tâches zone 3 : douche- chambre zen - chambre bureau

Salle bain:
Laver tapis de bain
Laver le carrelage
Ranger les tiroirs de l'armoire
Nettoyer la douche
Nettoyer le vitres de la douche
Nettoyer le miroir
Nettoyer le labavo
Nettoyer le radiateur
nettoyer la ventilation

Chambre Bureau:
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Ranger les tiroirs du bureau
Laver les rideaux
Laver les vitres
Ranger la bibliothèque
laver vitre biblio
Ranger le placard mural
Nettoyer sous les meubles
Nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes

Chambre Zen:
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14 juillet 2011

Fly au jour le jour jeudi

Nouvelle semaine du 11 au 17 juillet

Jeudi 14 juillet

Ce matin j'ai regardé le défilé à la télé...j'aime bien!
j'ai aussi repassé et là je fais de la confiture...tranquille!

Mes routines du matin:

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Mes routines du soir:

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retaper les canapésLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
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Tâches hebdomadaires: on repart à zéro sur la semaine

poussièreLike a Star @ heaven
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listes des menus
liste des courses
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miroirs
gymnastique fini jusqu'en septembre
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poubelles
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Tâches mensuelles:
Laver la voiture
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Défis:
Anglais: écouter 15' d'anglais par jour

Espagnol: écouter 15' d'espagnol par jour

lecture: lire 3 livres dans le mois

la fille des Louganis de Metin Arditi
La reine Alice de Lydia Flem

Tâches de la zone 1: entrée et séjour
Aspirer et nettoyer le paillassonLike a Star @ heaven
laver la porte d'entréeLike a Star @ heaven
nettoyer le miroirLike a Star @ heaven
nettoyer la plaque de la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer les plinthes
nettoyer les vitres de la bibliothèqueLike a Star @ heaven
ranger la table du téléphoneLike a Star @ heaven
laver les interrupteursLike a Star @ heaven
ranger les sacs dans le placard
cirer la bibliothèque
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Nettoyer sous les meubles
nettoyer les plinthes
nettoyer les coins derrière les canapés
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nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés
laver les vitres

Tâches zone 2 : cuisine

Vider le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le micro ondeLike a Star @ heaven
Nettoyer la cuisinière
Faire la pyrolyse du four
Laver la poubelle
Nettoyer sous l'évierLike a Star @ heaven
Nettoyer le lustre
Nettoyer le dessus du frigo et des meublesLike a Star @ heaven
Nettoyer les portes des placardsLike a Star @ heaven
Nettoyer la ventilation
Laver les vitresLike a Star @ heaven

Tâches zone 3 : douche- chambre zen - chambre bureau

Salle bain:
Laver tapis de bain
Laver le carrelage
Ranger les tiroirs de l'armoire
Nettoyer la douche
Nettoyer le vitres de la douche
Nettoyer le miroir
Nettoyer le labavo
Nettoyer le radiateur
nettoyer la ventilation

Chambre Bureau:
Cirer les meubles
Ranger les tiroirs du bureau
Laver les rideaux
Laver les vitres
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Ranger le placard mural
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Chambre Zen:
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13 juillet 2011

Fly au jour le jour mercredi

Nouvelle semaine du 11 au 17 juillet

Mercredi 13 juillet

Mes routines du matin:

arroser les plantesLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
vider le lave vaisselleLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
vérifier que rien ne traîne dans le salonLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven

Mes routines du soir:

se coucher avec le salon en ordreLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
retaper les canapésLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
fermer les voletsLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
vérifier mes mails et les trierLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven

Tâches hebdomadaires: on repart à zéro sur la semaine

poussière
tri courrier
Cirer les chaussures
Aspirateur
inventaire frigo et nettoyage rapideLike a Star @ heaven
laver les sols
listes des menus
liste des courses
Portes
miroirs
gymnastique fini jusqu'en septembre
jeter papiers dans la voiture en fait je n'en laisse plus un seul !
coursesLike a Star @ heaven
tri des magazines
vider sac à mainLike a Star @ heaven
Lessive
repassage
poubelles
changer les linges de toilette


Tâches mensuelles:
Laver la voiture
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Défis:
Anglais: écouter 15' d'anglais par jour

Espagnol: écouter 15' d'espagnol par jour

lecture: lire 3 livres dans le mois
la fille des Louganis de Metin Arditi

je prends soin de moi:
un gommage corps par semaine
un gommage visage par semaine
crème pour les mains tous les jours


Habitude du mois de juin : désencombrer 15' par jour

Tâches de la zone 1: entrée et séjour
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cirer la bibliothèque
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Nettoyer sous les meubles
nettoyer les plinthes
nettoyer les coins derrière les canapés
cirer les meubles
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés
laver les vitres

Tâches zone 2 : cuisine

Vider le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le micro ondeLike a Star @ heaven
Nettoyer la cuisinière
Faire la pyrolyse du four
Laver la poubelle
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Nettoyer le lustre
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Nettoyer la ventilation
Laver les vitresLike a Star @ heaven

Tâches zone 3 : douche- chambre zen - chambre bureau

Salle bain:
Laver tapis de bain
Laver le carrelage
Ranger les tiroirs de l'armoire
Nettoyer la douche
Nettoyer le vitres de la douche
Nettoyer le miroir
Nettoyer le labavo
Nettoyer le radiateur
nettoyer la ventilation

Chambre Bureau:
Cirer les meubles
Ranger les tiroirs du bureau
Laver les rideaux
Laver les vitres
Ranger la bibliothèque
laver vitre biblio
Ranger le placard mural
Nettoyer sous les meubles
Nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes

Chambre Zen:
Laver les vitres
cirer le secrétaire
nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes
Ranger les jouets

 

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12 juillet 2011

Fly au jour le jour Mardi

Nouvelle semaine du 11 au 17 juillet

Mardi 12 juillet

Mes routines du matin:

arroser les plantesLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
vider le lave vaisselleLike a Star @ heaven
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Mes routines du soir:

se coucher avec le salon en ordreLike a Star @ heaven
retaper les canapésLike a Star @ heaven
fermer les voletsLike a Star @ heaven
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Tâches hebdomadaires: on repart à zéro sur la semaine

poussière
tri courrier
Cirer les chaussures
Aspirateur
inventaire frigo et nettoyage rapide
laver les sols
listes des menus
liste des courses
Portes
miroirs
gymnastique fini jusqu'en septembre
jeter papiers dans la voiture en fait je n'en laisse plus un seul !
courses
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vider sac à mainLike a Star @ heaven
Lessive
repassage
poubelles
changer les linges de toilette


Tâches mensuelles:
Laver la voiture
imprimer facture Aprr
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Défis:
Anglais: écouter 15' d'anglais par jour

Espagnol: écouter 15' d'espagnol par jour

lecture: lire 3 livres dans le mois
la fille des Louganis de Metin Arditi

je prends soin de moi:
un gommage corps par semaine
un gommage visage par semaine
crème pour les mains tous les jours


Habitude du mois de juin : désencombrer 15' par jour

Tâches de la zone 1: entrée et séjour
Aspirer et nettoyer le paillassonLike a Star @ heaven
laver la porte d'entréeLike a Star @ heaven
nettoyer le miroirLike a Star @ heaven
nettoyer la plaque de la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer les plinthes
nettoyer les vitres de la bibliothèqueLike a Star @ heaven
ranger la table du téléphoneLike a Star @ heaven
laver les interrupteursLike a Star @ heaven
ranger les sacs dans le placard
cirer la bibliothèque
nettoyer les traces de doigtsLike a Star @ heaven


Nettoyer sous les meubles
nettoyer les plinthes
nettoyer les coins derrière les canapés
cirer les meubles
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés
laver les vitres

Tâches zone 2 : cuisine

Vider le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le micro ondeLike a Star @ heaven
Nettoyer la cuisinière
Faire la pyrolyse du four
Laver la poubelle
Nettoyer sous l'évierLike a Star @ heaven
Nettoyer le lustre
Nettoyer le dessus du frigo et des meublesLike a Star @ heaven
Nettoyer les portes des placardsLike a Star @ heaven
Nettoyer la ventilation
Laver les vitresLike a Star @ heaven

Tâches zone 3 : douche- chambre zen - chambre bureau

Salle bain:
Laver tapis de bain
Laver le carrelage
Ranger les tiroirs de l'armoire
Nettoyer la douche
Nettoyer le vitres de la douche
Nettoyer le miroir
Nettoyer le labavo
Nettoyer le radiateur
nettoyer la ventilation

Chambre Bureau:
Cirer les meubles
Ranger les tiroirs du bureau
Laver les rideaux
Laver les vitres
Ranger la bibliothèque
laver vitre biblio
Ranger le placard mural
Nettoyer sous les meubles
Nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes

Chambre Zen:
Laver les vitres
cirer le secrétaire
nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes
Ranger les jouets

 

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11 juillet 2011

Fly au jour le jour Lundi

Nouvelle semaine du  11 au 17 juillet

Lundi 11 juillet

Mes routines du matin:

arroser les plantesLike a Star @ heaven
vider le lave vaisselleLike a Star @ heaven
vérifier que rien ne traîne dans le salonLike a Star @ heaven

Mes routines du soir:

se coucher avec le salon en ordre
retaper les canapés
fermer les volets
vérifier mes mails et les trier

Tâches hebdomadaires: on repart à zéro sur la semaine

poussière
tri courrier
Cirer les chaussures
Aspirateur
inventaire frigo et nettoyage rapide
laver les sols
listes des menus
liste des courses
Portes
miroirs
gymnastique fini jusqu'en septembre
jeter papiers dans la voiture en fait je n'en laisse plus un seul !
courses
tri des magazines
vider sac à main
Lessive
repassage
poubelles
changer les linges de toilette


Tâches mensuelles:
Laver la voiture
imprimer facture Aprr
faire mes comptes bancaires


Défis:
Anglais: écouter 15' d'anglais par jour

Espagnol: écouter 15' d'espagnol par jour

lecture: lire 3 livres dans le mois
la fille des Louganis de Metin Arditi

je prends soin de moi:
un gommage corps par semaine
un gommage visage par semaine
crème pour les mains tous les jours


Habitude du mois de juin : désencombrer 15' par jour

Tâches de la zone 1: entrée et séjour
Aspirer et nettoyer le paillassonLike a Star @ heaven
laver la porte d'entréeLike a Star @ heaven
nettoyer le miroirLike a Star @ heaven
nettoyer la plaque de la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer les plinthes
nettoyer les vitres de la bibliothèqueLike a Star @ heaven
ranger la table du téléphoneLike a Star @ heaven
laver les interrupteursLike a Star @ heaven
ranger les sacs dans le placard
cirer la bibliothèque
nettoyer les traces de doigtsLike a Star @ heaven


Nettoyer sous les meubles
nettoyer les plinthes
nettoyer les coins derrière les canapés
cirer les meubles
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés
laver les vitres

Tâches zone 2 : cuisine

Vider le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le micro ondeLike a Star @ heaven
Nettoyer la cuisinière
Faire la pyrolyse du four
Laver la poubelle
Nettoyer sous l'évierLike a Star @ heaven
Nettoyer le lustre
Nettoyer le dessus du frigo et des meublesLike a Star @ heaven
Nettoyer les portes des placardsLike a Star @ heaven
Nettoyer la ventilation
Laver les vitresLike a Star @ heaven

Tâches zone 3 : douche- chambre zen - chambre bureau

 

Salle bain:
Laver tapis de bain
Laver le carrelage
Ranger les tiroirs de l'armoire
Nettoyer la douche
Nettoyer le vitres de la douche
Nettoyer le miroir
Nettoyer le labavo
Nettoyer le radiateur
nettoyer la ventilation

Chambre Bureau:
Cirer les meubles
Ranger les tiroirs du bureau
Laver les rideaux
Laver les vitres
Ranger la bibliothèque
laver vitre biblio
Ranger le placard mural
Nettoyer sous les meubles
Nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes

Chambre Zen:
Laver les vitres
cirer le secrétaire
nettoyer le radiateur
Nettoyer les plinthes
Ranger les jouets

 

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08 juillet 2011

Fly au jour le jour vendredi

Nouvelle semaine du 4 au 10 juillet

Jeudi 7 juillet

Mes routines du matin:

arroser les plantesLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
vider le lave vaisselleLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
vérifier que rien ne traîne dans le salonLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven

Mes routines du soir:

se coucher avec le salon en ordreLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
retaper les canapésLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
fermer les voletsLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven
vérifier mes mails et les trierLike a Star @ heavenLike a Star @ heavenLike a Star @ heaven

Tâches hebdomadaires: on repart à zéro sur la semaine

poussièreLike a Star @ heaven
tri courrierLike a Star @ heaven
Cirer les chaussures
AspirateurLike a Star @ heaven
inventaire frigo et nettoyage rapide
laver les solsLike a Star @ heaven
listes des menusLike a Star @ heaven
liste des coursesLike a Star @ heaven
PortesLike a Star @ heaven
miroirsLike a Star @ heaven
gymnastique fini jusqu'en septembre
jeter papiers dans la voitureLike a Star @ heaven en fait je n'en laisse plus un seul ! 
coursesLike a Star @ heaven
tri des magazines
vider sac à mainLike a Star @ heaven
LessiveLike a Star @ heaven
repassageLike a Star @ heaven
poubelles
changer les linges de toilette


Tâches mensuelles:
Laver la voiture
imprimer facture Aprr
faire mes comptes bancaires


Défis:
Anglais: écouter 15' d'anglais par jour

Espagnol: écouter 15' d'espagnol par jour

lecture: lire 3 livres dans le mois
la fille des Louganis de Metin Arditi 

je prends soin de moi:
un gommage corps par semaineLike a Star @ heaven
un gommage visage par semaine
crème pour les mains tous les jours


Habitude du mois de juin : désencombrer 15' par jour

Tâches de la zone 1: entrée et séjour
Aspirer et nettoyer le paillassonLike a Star @ heaven
laver la porte d'entréeLike a Star @ heaven
nettoyer le miroirLike a Star @ heaven
nettoyer la plaque de la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer la sonnetteLike a Star @ heaven
nettoyer les plinthes
nettoyer les vitres de la bibliothèqueLike a Star @ heaven
ranger la table du téléphoneLike a Star @ heaven
laver les interrupteursLike a Star @ heaven
ranger les sacs dans le placard
cirer la bibliothèque
nettoyer les traces de doigtsLike a Star @ heaven


Nettoyer sous les meubles
nettoyer les plinthes
nettoyer les coins derrière les canapés
cirer les meubles
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés
laver les vitres

Tâches zone 2 : cuisine

Vider le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le frigoLike a Star @ heaven
Nettoyer le micro ondeLike a Star @ heaven
Nettoyer la cuisinière
Faire la pyrolyse du four
Laver la poubelle
Nettoyer sous l'évierLike a Star @ heaven
Nettoyer le lustre
Nettoyer le dessus du frigo et des meublesLike a Star @ heaven
Nettoyer les portes des placardsLike a Star @ heaven
Nettoyer la ventilation
Laver les vitresLike a Star @ heaven





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