Aujourd'hui j'ai essayé en rafale !
en 15' j'ai nettoyé tous les robinets
cuisine
toilette,
salles de bain
en 10' j'ai nettoyé toutes les ventilations
cuisine
toilettes
salles de bains
Aujourd'hui Mardi,
Je désencombre 25 objets !
Un autre site qui nous explique comment désencombrer ! cliquez ICI
Bonne journée et prenez soin de vous !
Aujourd'hui lundi,
Je désencombre 16 objets
Pour quelques consignes d'un site déjà visité mais intéressant !
Cliquez ICI
Bonne journée et prenez soin de vous !
Vendredi !
Aujourd'hui je désencombre 20 objets
Femme débordée ? voici un article ....pour vous aider encore un peu plus !
Cliquez ICI
Bonne journée, prenez soin de vous !
Je pratique 2 fois par semaine une heure de qi gong
Chaque séance commence par un auto-massage énergétique
Au début à 12 min de la vidéo vous pourrez essayer cet auto-massage !
http://www.dailymotion.com/video/x7fnhg_a-la-decouverte-du-qi-gong-extrait_lifestyle#
Aujourd'hui samedi,
Je désencombre 7 objets
Le désencombrement en images !
Cliquez ICI
Bonne journée et prenez soin de vous !
Mercredi !
Je désencombre 18 objets
Pour débuter ? des mini-défis? pour vous aider ? cliquez ICI
Bonne journée, prenez soin de vous !
Aujourd'hui je vous propose de désencombrer votre "rayon" lingerie et petit linge
toutes les petites culottes que vous ne reporterez jamais
toutes les chaussettes unijambistes
toutes les vieux chapeaux, bob, foulards pas portés depuis des années!
Pour éviter les mauvaises odeurs dans le lave vaisselle ,vous pouvez le faire tourner à vide
en remplaçant le produit par du VINAIGRE BLANC
Je me lance un défi
nettoyer et classer mes mails depuis Noël 2005
Je vais remonter mois après mois
Me fixer un temps à ne pas dépasser 15 minutes
Commencer le plus vite possible
Aller jusqu'au bout
Prendre l'habitude de lire et trier les mails au fur et à mesure
sans attendre des années....
Je vous souhaite à toutes un très bel été
Profitez de chaque instant
Changez vos habitudes et routines
Prenez l'air , détendez vous ,
Prenez soin de vous!
Vous trouvez des pensées sur mon blog zénitude !
Cliquez ICI
Bonjour,
Aujourd'hui je vous fais découvrir la technique d'EFT
et surtout la routine énergétique qui ne pourra que vous faire du bien
A pratiquer sans modération
voila une vidéo, choisissez la routine énergétique
Une recette qui me donne envie !
et pourquoi pas manger méditerranéen !
http://mangermediterraneen.com/omelettes-aux-epinards-artichauts-et-herbes/
Mission du jour
J'avance sur les missions chaque jour
Le plus rafales
les poignées de portes
Les interrupteurs
Le plus déco
J'ai trouvé ce blog sympa pour les déco d'automne !
c'est ICI
Et vous vous connaissez des blogs déco sympa?
Mission du jour,
Je fais le point sur mon avancement
Je rectifie si besoin
Le plus désencombrement
Je trie les pots à crayons et feutres
Tous les papiers brouillons
Les chaussettes et les collants
Jeudi
Mission:
Je continue avec mes priorités et les missions semaine
Le plus désencombrement:
Je désencombre jardin ou balcon ou garage
Je trie, jette, donne...
Le plus zen en musique:
C'est ici
J'ai beaucoup utilisé cette musique au travail !
Ni trop relax ni trop envahissante !
Mission:
faites le point sur l'avancement de votre programme !
le plus désencombrement:
Je tries tous les journaux
Les publicités
les livres à donner, prêter...
Le plus zen:La plus haute forme de l’intelligence humaine est la capacité d’observer sans évaluer.
Krishnamurti
Mission du jour dans le programme de la semaine !
Le plus Désencombrement:
Je vide et trie mon sac à main
Si mon sac est parfait ...je fais le tri à l'intérieur de la voiture.
Le plus Zen:Je médite un instant
ou je regarde une fleur, un arbre en respirant tranquillement
La mission du jour dans le séjour
Le plus:
En rafale je nettoie les plinthes ( si trop fatiguant, je programme sur 2 jours)
Je peux maintenant faire l'emploi du temps de la famille
avec toutes les activités.
Semaine, je prends soin de moi !
Je prends le temps me faire un soin du visage
ou je prends le temps de me faire un soin des cheveux
ou je prends le temps de me faire un soin des ongles
Je prends soin de moi !
Je prends le temps me faire un soin du visage
ou je prends le temps de me faire un soin des cheveux o
je prends le temps de me faire un soin des ongles
Une pensée zen:
Osez, car le possible est toujours
un tout petit pas après l'impossible
En mode rafale:
les poignées de portes
les miroirs
les interrupteurs
Les lavabos
Une pensée zen :
Rêves ta vie en couleur,
c'est le secret du bonheur
Walt Disney
Le bonheur est comme un collier de perles.
Tout le temps de ta Vie,
tu ramasses des moments de bonheur.
Un moment donné, tu te rends compte
que toutes les petites perles se touchent,
tu es heureux tout le temps »
Pensée Tibétaine
