10 avril 2017

Chambre et bain ou bureau et jardin !

Bonjour, cette semaine nous sommes en zone 4


C’est comme la zone 3…selon la grandeur de votre appartement ou maison,
Sinon vous avez le jardin, le balcon, le garage, la cave ....

-Faire la liste des 5 priorités de la semaine

-Préparez votre 10/15 min pour un projet spécifique de la semaine 

-Faire la liste
Des menus, des courses

-Salle de bain et chambre

Laver les tapis de bain
laver le lavabo miroir
Nettoyer la baignoire Miroirs du placard
laver la poubelle
Nettoyer le radiateur
laver les VMC
Laver le carrelage
Ranger l'armoire

-La chambre
Surveiller point chaud devant table de nuit
Nettoyer et ranger table de nuit 
laver les vitres
Nettoyer et ranger sous le lit.
Ranger dressing
Nettoyer lampes et plafonnier

Rafales
Je fais le vide sur toutes les surfaces visibles des meubles !

Pour un peu de zénitude c'est ICI

 

 

 

 

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03 avril 2017

Flyfamily dans les chambres

Bonjour, 
au programme de cette semaine la Zone 3 :

Noter sur votre cahier vos 5 priorités, 
Préparez votre 10/15 min pour un projet spécifique

Chambres et Salle de bain :

Chambre

Nettoyer sous le lit
Dépoussiérer et nourrir les meubles de la chambre
Nettoyer portes et encadrements
Nettoyer les vitres
Ranger les armoires
Nettoyer la table de chevet
Ranger le placard de la chambre
Aspirer et laver les sols
Nettoyer les prises et les interrupteurs
Nettoyer les lustres, lampes.
Nettoyer les plinthes
Ranger les étagères
Cirer les meubles

Salle de bain

Nettoyer baignoire ou douche,
Laver les lavabos
Laver le sol
Faire le tri du placard
Nettoyer les miroirs
Nettoyer la tablette sous miroir
Secouer les tapis
Changer et laver les serviettes
Mettre de l'ordre rapidement dans les tiroirs
Vérifier s'il reste du savon
Désodoriser la pièce
Dépoussiérer
Vider les poubelles

Rafales

Toutes les poignées de porte
Toutes les plinthes

Et pour un peu de zen c'est   ICI

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20 juin 2016

Chambre et salle de bain en été !

Bonjour, 
au programme de cette semaine la Zone 3 :

Noter sur votre cahier vos 5 priorités, 
Préparez votre 10/15 min pour un projet spécifique

Chambres et Salle de bain :

Chambre

Nettoyer sous le lit
Dépoussiérer et nourrir les meubles de la chambre
Nettoyer portes et encadrements
Nettoyer les vitres
Ranger les armoires
Nettoyer la table de chevet
Ranger le placard de la chambre
Aspirer et laver les sols
Nettoyer les prises et les interrupteurs
Nettoyer les lustres, lampes.
Nettoyer les plinthes
Ranger les étagères
Cirer les meubles

Salle de bain

Nettoyer baignoire ou douche,
Laver les lavabos
Laver le sol
Faire le tri du placard
Nettoyer les miroirs
Nettoyer la tablette sous miroir
Secouer les tapis
Changer et laver les serviettes
Mettre de l'ordre rapidement dans les tiroirs
Vérifier s'il reste du savon
Désodoriser la pièce
Dépoussiérer
Vider les poubelles

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11 septembre 2013

Mercredi dans la chambre

sept2mercredi

Je désencombre mon armoire à pharmacie
ou mon placard de salle de bain

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05 septembre 2013

chambre le jeudi

sept1jeudi2

en mode rafale :

je nettoie tous les robinets

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16 janvier 2013

Chambre, le mercredi

chambre le mercredi

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15 janvier 2013

Chambre, le mardi

chambre le mardi

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14 janvier 2013

Chambre, le lundi

chambre le lundi

 

Petit récapitulatif du programme complet!

Programme de cette semaine
Lundi
Mardi
Mercredi
jeudi
vendredi
samedi et dimanche

Ne pas oublier en Février
-
-
-
-
Désencombrement

Lundi
Mardi
Mercredi
jeudi
vendredi
samedi et dimanche

Programme de la semaine
poussière
Aspirateur
laver les sols
tri courrier
inventaire frigo et nettoyage rapide
listes des menu
liste des courses
courses
tri des magazines :
vider sac à main
Lessive
repassage
poubelles
changer les linges de toilette
Cirer les chaussures

Zone 1:

Entrée, séjour, Balcon
Aspirer et nettoyer paillasson
nettoyer miroir :
nettoyer plaque sonnette, poignée, et serrure
nettoyer les plinthes
nettoyer vitres bibliothéque
ranger table téléphone
ranger sacs dans le placard
cirer la bibliothéque
nettoyer sous les meubles
nettoyer les plinthes
nettoyer les coins derrière canapés
cirer les meubles
nettoyer le radiateur
aspirer sous les canapés
laver les vitres


Zone 2
Cuisine
dessus meubles
porte vitrée
Dessus frigo
portes et vitres
extérieur placards
ventilation
four
dessus cuisinière
luminaires
carrelage murs
extérieur machines
chaises
radiateur


Zone 3 :
Salle de douche et 2 chambres
Salle de bain :
Laver les tapis de bain
laver le carrelage
Ranger les tiroirs et l’armoire
Nettoyer la douche
Laver la vitre de la douche
Nettoyer le radiateur

Chambre - bureau
Cirer les meubles
Ranger les tiroirs bureau
Laver les rideaux
Laver les vitres
Ranger la bibliothèque :
Ranger le placard mural
Enlever les objets qui ne vont pas dans cette pièce
Faire la poussière
Nettoyer sous les meubles

Chambre Zen
Laver les vitres
ranger étagères
Cirer secrétaire
Plinthes
Luminaires
Poussière sous canapé
ranger les jouets


Zone 4 :
Salle de bain et chambre
Laver les tapis de bain
laver le carrelage
miroir
Ranger l’armoire
Nettoyer la baignoire
Nettoyer le radiateur
Miroirs du placard
laver la poubelle
laver les VMC

Chambre
Nettoyer et ranger sous le lit.
Ranger dressing
Nettoyer et ranger table de nuit
Surveiller point chaud devant table de nuit
Nettoyer lampes et plafonnier
laver les vitres


Zone 5
les balcons
aspirer
nettoyer
laver
Laver les rambardes

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20 décembre 2012

Chambre, le jeudi

chambre jeudi20

Je valide mes menus pour les repas de fêtes et fais la liste des courses

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19 décembre 2012

Chambre, le mercredi

chambre mercredi 19dec

Je termine mes décorations dans la maison et dans l'entrée

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