Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste de ce que je pourrais faire pour améliorer ma santé et que je ne fais pas

Le coin zen...A méditer:      
Une chose est certaine, si tu veux voier l'arc en ciel
tu dois accepter la pluie

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants

L'exercice du dessin  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin 
l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur
l'exercice de l'infini : http://maxdeloor.be/index.php/l-infini

expériences très interessantes  à poursuivre comme bon vous semble!
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses
http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison
 http://maxdeloor.be/index.php/jeu-7-les-moments-beautes
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-2-les-moments-sourires 
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-6-les-moments-de-joie

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des choses que je pourrais faire pour améliorer ma santé

Le coin zen...A méditer:     
Personne n'a autant besoin d'un sourire
que celui qui n'en a aucun à offrir

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

expériences très interessantes  à poursuivre comme bon vous semble!

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

Les rafales:
5min par rafale !
les les piles ( magazines, objets divers!)
les tables de nuit

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des choses sans valeur sentimentale que je garde

Le coin zen...A méditer:   
 Reculez d'un pas et tout s'élargira spontanément

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Une expérience très interessante ! Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

Nouveau jeu à expérimenter: les moments pause: prenez le temps de vous arrêter le temps d'une respiration, d'une méditation, de regarder simplement autour de vous, de recharger vos batteries plusieurs fois dans la journée   http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

Autre expérience très sympa: La marche consciente: pensez à marcher tranquillement, pensez à repirer en conscience pendant la marche , plus d'explications avec Max Deloor http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

 Les rafales:
5min par rafale !
les traces de doigts
Poussière sous les meubles

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des choses sans valeur sentimentale que je garde

Le coin zen...A méditer:   
point n'est besoin d'éléver la voix quand on a raison

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Une expérience très interessante ! Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

Nouveau jeu à expérimenter: les moments pause: prenez le temps de vous arrêter le temps d'une respiration, d'une méditation, de regarder simplement autour de vous, de recharger vos batteries plusieurs fois dans la journée   http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

Autre expérience très sympa: La marche consciente: pensez à marcher tranquillement, pensez à repirer en conscience pendant la marche , plus d'explications avec Max Deloor http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

Spéciale détails dans le salon !

Cette semaine chaque jour je m'occupe de 2 ou 3 détails dans chaque pièce ces petits riens que nous négligeons toujours...et qui changent tout !!!

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des choses que je n'aime pas faire

Le coin zen...A méditer:    
Promènes toi les yeux grands ouverts 
et apprécie la beauté autour de toi

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants

L'exercice du dessin  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin 
l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Nouveauté ! Le signe de l'infini :
http://maxdeloor.be/index.php/l-infini

expériences très interessantes  à poursuivre comme bon vous semble!  

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses
http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-7-les-moments-beaute

 Nouveauté
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-2-les-moments-sourires

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des choses que je n'aime pas faire

Le coin zen...A méditer:     
Vivez les rêves que la vie vous défie de rêver 

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants

L'exercice du dessin  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin 
l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Nouveauté ! Le signe de l'infini : http://maxdeloor.be/index.php/l-infini

expériences très interessantes  à poursuivre comme bon vous semble!

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses
http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

 Nouveauté
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-7-les-moments-beautes 

Je maintiens ici le coin liste que vous pouvez gérer comme bon vous semble !

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin zen...A méditer:
Pour comprendre, tu as besoin de connaissance,
pour sentir tu as besoin d'expériences

Espace bien être:

Je laisse ici les exercices de respiration très importantsLa respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Je vous propose une expérience très interessante !

Les jeux d'observation toujours de Max Deloor
Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous !
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des personnes sur qui je peux compter

Le coin zen...A méditer:     
Que l'importance soit dans ton regard,
non pas dans la chose regardée

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants

L'exercice du dessin  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin 
l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Nouveauté ! Le signe de l'infini : http://maxdeloor.be/index.php/l-infini

expériences très interessantes  à poursuivre comme bon vous semble!

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses
http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

 Nouveauté
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-7-les-moments-beautes 

Bilan de la semaine:Comment cela se passe-t-il avec les listes? pratique?

côté bien-être:vous amusez vous à faire les exervices?

Je maintiens ici le coin liste que vous pouvez gérer comme bon vous semble !

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin zen...A méditer:
Souriez quand vous parlez au téléphone, la différence s'entend
Parfois elle peut même faire....toute la différence

Espace bien être:

Je laisse ici les exercices de respiration très importantsLa respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Je vous propose une expérience très interessante !

Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des livres que j'aimerai lire 

Le coin zen...A méditer:     
Souvent un seul regard suffit pour donner amour, paix
et réconfort aux autres

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site: 
http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

expériences très interessantes  à poursuivre comme bon vous semble!

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

Bilan du mois en ce qui concerne les listes !

Qu'est ce que j'ai fait?
Qu'est ce que je n'ai pas réussi à faire?
Comment je m'organise mieux le mois prochain?Qu'est ce que je fais de ce que je n'arrive pas à faire?

un exemple: j'avais acheté un pantalon de marque pas cher dans un magasin éphémère au mois de novembre
depuis sur ma liste j'avais noté de faire l'ourlet....re et renoté de faire l'ourlet !ma fille m'a épinglé  le pantalon fin janvier...toujours pas d'ourlet fait ! la semaine dernière j'ai pris la décision d'apporter le pantalon à une dame qui fait des retouches dans le quartier ....voila hier je l'ai récupéré...je vais enfin porter mon pantalon....allez savoir pourquoi je n'arrivais à  faire cet ourlet...peu importe il ne sera plus sur ma liste !

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables

Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer .... 4éme semaine: je vérifie l'avancement de cette liste qui doit être terminée !

je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet

je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin zen...A méditer:
Envoyez des pensées positives à ceux que vous aimez

Espace bien être: La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:

 http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin

essayez, je le fais très souvent et je l'ai intégré dans mes groupes de gymn douce, ça fonctionne bien  et c'est agrèable à pratiquer! nous pouvons pratiquer cet exercice toute la semaine et ne pas oublier celui de la fleur !

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables

Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer .... 4éme semaine: je vérifie l'avancement de cette liste

je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet

je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin zen...A méditer:
La vie a la couleur, le goût, la saveur que l'on veut bien lui donner

Espace bien être:
La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:

 http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin

essayez, je le fais très souvent et je l'ai intégré dans mes groupes de gymn douce, ça fonctionne bien  et c'est agrèable à pratiquer! nous pouvons pratiquer cet exercice toute la semaine et ne pas oublier celui de la fleur !

 Les rafales:
5min par rafale !
les poignées de portes
les interrupteurs

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

 Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des vêtements de ma penderie que je ne porte jamais !

 Le coin zen...A méditer: 
A chaque sommet, on est toujours au bord d'un précipice

Espace bien être:

Je laisse ici les exercices de respiration très importants
La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Je vous propose une autre expérience très interessante !
Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous !
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

nouveau jeu à expérimenter:
les moments pause: prenez le temps de vous arrêter le temps d'une respiration, d'une méditation, de regarder simplement autour de vous, de recharger vos batteries plusieurs fois dans la journée   http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

Autre expérience très sympa:
La marche consciente: pensez à marcher tranquillement, pensez à repirer en conscience pendant la marche , plus d'explications avec Max Deloor
http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables

Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer .... 4éme semaine: je vérifie l'avancement de cette liste qui doit être quasi terminée !

je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet

je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin zen...A méditer:
Soyons en paix avec nos défaut et ceux des autres. Nous serons ainsi plus heureux.

Espace bien être: La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:

 http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin

essayez, je le fais très souvent et je l'ai intégré dans mes groupes de gymn douce, ça fonctionne bien  et c'est agrèable à pratiquer! nous pouvons pratiquer cet exercice toute la semaine et ne pas oublier celui de la fleur !

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables

Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer .... 4éme semaine: je vérifie l'avancement de cette liste

je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet

je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin zen...A méditer:
Si aujourd'hui on essayait de sourire à dix personnes ! chiche?

Espace bien être: La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:

 http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin

essayez, je le fais très souvent et je l'ai intégré dans mes groupes de gymn douce, ça fonctionne bien  et c'est agrèable à pratiquer! nous pouvons pratiquer cet exercice toute la semaine et ne pas oublier celui de la fleur !

Je vérifie ma liste de la semaine , normalement il ne vous en reste plus que 1 ou 2 !
je coche les actions déjà faites je peux en ajouter une...une urgence, un oubli...

je prépare ma liste de la journée:
5 actions à rélaiser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

si je n'ai pas réalisé une action hier, je me demande pourquoi...
soit je la remets pour aujourd'hui ou pour plus tard

Le coin zen, à méditer:

Ne fais jamais rien dans la colère
Hisserais-tu les voiles dans la tempête?

Le coin des listes

Je vérifie l'avancement de mes listes mois et semaine....

Je prépare ma liste du mois:
2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....

je prépare ma liste de la semaine:
6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet..j'en suis où?

je prépare ma liste de la journée:  
actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin du désencombrement:
je désencombre un tiroir ou placard de la cuisine

Le coin zen...A méditer:
Il n'y a pas de hasard
IL n'y a que des rendez-vous

Je vérifie ma liste de la semaine
je coche les actions déjà faites
je peux en ajouter une...une urgence, un oubli...

je prépare ma liste de la journée:

5 actions à rélaiser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Coin zen , à méditer:

Prends le temps de rire,
C'est la musique de l'âme.

Le coin des listes

Je prépare ma liste du mois:

2-3 ou 4 actions à réaliser
peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....

je prépare ma liste de la semaine:
6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet

je prépare ma liste de la journée:
 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin des rafales:
les lavabos et miroirs

Le coin zen...A méditer:
Je ne fais jamais 2 fois la même erreur
je la fais 5 ou 6 fois afin d'être bien sûr !

Je vérifie ma liste de la semaine
je coche les actions déjà faites
je peux en ajouter une...une urgence, un oubli...

je prépare ma liste de la journée:
5 actions à rélaiser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

si je n'ai pas réalisé une action hier, je me demande pourquoi...
soit je la remet pour aujourd'hui ou pour plus tard

Le coin zen, à méditer:

Ne juge pas chaque  jour 
A la récolte que tu as fais,
mais aux graines que tu sèmes.

Mon journal de bord

Si je n'ai pas de journal de bord, je le crée Je trouve un cahier, un classeur, des intercalaires.....
Je remplis la première page avec tous les numéros de téléphones utiles

Par exemple : les numéros d'urgence
Les numéros des membres de la famille proche
les numéros des médecins, pharmacie

Pour celles qui ont déjà un journal de bord,

Je vérifie la validité des numéros de téléphones,
j'en rajoute ou modifie
Je crée un mini carnet d'adresse avec les adresses que j'utilise souvent
Je peux aussi ajouter une rubrique sites internet utiles

Quelques bons principes à garder ou à retrouver !

Tous les soirs je vérifie que mon évier est propre,
c'est vrai que le matin au réveil c'est agréable!

Je désencombre tous les jours 15 minutes
Je trouve toujours des "intutiles" à jeter...

Je fais mes routines du matin
une habitude se prend et s'inscrit en routine si on la fait régulièrement pendant 21 jours
après on les fait sans y penser et sans perdre de temps !

Canalblog vient de changer ses configurations d'envoie de photos...donc j'espère que cela va fonctionner correctement pour moi !

Cette semaine nous alternerons rafales et désencombrement
Je vous propose de faire le tour de votre chez-vous et de noter pour mardi et jeudi 2 zones à désencombrer!

Pour aujourd'hui:
En rafale:

Tous les lavabos et éviers
Les miroirs

Cette photo je l'adore, jamais je n'oublierai ces 2 gamines, le regard pétillant de l'une et une douce tristesse dans les yeux de l'autre.
l'instantané alors que je courrais, j'étais en retard....elles ont capté mon attention le temps d'une photo qui est pour moi la meilleure de mon bref voyage en Inde.

Pour celles qui se demandent comment arriver à désencombrer et pourquoi le faire,

je vous conseille de lire  Dominique Loreau: l'art de la simplicité

Et si cela vous plait d'autres livres d'elle: l'art des listes  (mais pas que celle des courses !j'en fais beaucoup et c'est très intéressant )

vous trouverez ici un article du journal Clès   Dominique Loreau