Maison zen le mardi

Suivi des listes le lundi

Suivi bien être le mardi

Pour reprendre les exercices de Max Deloor, à faire et refaire sans modération pour être bien

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants

L'exercice du dessin  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin 
l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur
l'exercice de l'infini : http://maxdeloor.be/index.php/l-infini

Expériences très interessantes  à poursuivre comme bon vous semble!

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses
http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-7-les-moments-beautes
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-2-les-moments-sourires
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-6-les-moments-de-joie

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des émotions qui me traversent le plus souvent

Le coin zen...A méditer:    

N'imitez personne
ne jouez pas au caméléon
soyez vous même