Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

 Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des choses que l'on m'a offert et dont je veux me débarasser

 Le coin zen...A méditer:  
Chaque brin d'herbe a sa part de rosée
sagesse chinoise

Espace bien être:

Je laisse ici les exercices de respiration très importants
La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin  ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Je vous propose une autre expérience très interessante !

Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

nouveau jeu à expérimenter: les moments pause: prenez le temps de vous arrêter le temps d'une respiration, d'une méditation, de regarder simplement autour de vous, de recharger vos batteries plusieurs fois dans la journée

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

 Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des choses que l'on m'a offert et dont je veux me débarasser

 Le coin zen...A méditer:  
Accordes toi un instant de calme
et tu comprendras le ridicule de ton agitation
sagesse chinoise

Espace bien être:

Je laisse ici les exercices de respiration très importants
La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin 

ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Je vous propose une autre expérience très interessante !

Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

nouveau jeu à expérimenter: les moments pause: prenez le temps de vous arrêter le temps d'une respiration, d'une méditation, de regarder simplement autour de vous, de recharger vos batteries plusieurs fois dans la journée

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

 Nouvelle liste si cela vous amuse! Je fais la liste des choses que je possède en excés

 Le coin zen...A méditer: 
Ne crains point d'avancer lentement
Crains seulement de t'arrêter
sagesse chinoise

Espace bien être:

Je laisse ici les exercices de respiration très importants
La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants
L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Je vous propose une autre expérience très interessante !

Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

nouveau jeu à expérimenter: les moments pause: prenez le temps de vous arrêter le temps d'une respiration, d'une méditation, de regarder simplement autour de vous, de recharger vos batteries plusieurs fois dans la journée

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables

Je prépare ma liste du mois:
2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
3éme semaine: je vérifie l'avancement de cette liste

je prépare ma liste de la semaine:
6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet

je prépare ma liste de la journée:
5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin zen...A méditer:
La vie ce n'est pas d'attendre que les orages passent,
c'est d'apprendre comment danser sous la pluie.

Espace bien être:

La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être,
Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants
L'exercice de la fleur...bien décrit par Max Deloor dans son site:

http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

essayez, je le fais très souvent et j'ai envie de la partager avec vous.

Bilan de la semaine:Comment cela se passe-t-il avec les listes? pratique?

côté bien-être:vous amusez vous à faire les exervices?

Je maintiens ici le coin liste que vous pouvez gérer comme bon vous semble !

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin zen...A méditer:
Souriez quand vous parlez au téléphone, la différence s'entend
Parfois elle peut même faire....toute la différence

Espace bien être:

Je laisse ici les exercices de respiration très importantsLa respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Je vous propose une expérience très interessante !

Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

Je maintiens ici le coin liste que vous pouvez gérer comme bon vous semble !

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin zen...A méditer: 
Dans les 5 minutes qui viennent,
trouvez une chose qui vous rendait heureuse autrefois.
Refaites là

Espace bien être:

Je laisse ici les exercices de respiration très importantsLa respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Je vous propose une expérience très interessante !

Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

Mystère du blog, la mission ne veut pas être en première ligne !

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin zen...A méditer:
Dés que vous sentez une tension monter, demandez-vous:
Est-ce vraiment si important?

Espace bien être:

Je laisse ici les exercices de respiration très importantsLa respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Je vous propose une expérience très interessante !

Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

 La mission ne veut pas de la première ligne ! pas grave , on s'adapte, la mission est en fin de message !

Je maintiens ici le coin liste que vous pouvez gérer comme bon vous semble !

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin zen...A méditer: 
Restez en contact avec la nature, achetez des fleurs fraîches
plantez des herbes sur votre balcon, flânez dans un parc

Espace bien être:

Je laisse ici les exercices de respiration très importantsLa respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Je vous propose une expérience très interessante !

Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

Je maintiens ici le coin liste que vous pouvez gérer comme bon vous semble !

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Le coin zen...A méditer:
Pour comprendre, tu as besoin de connaissance,
pour sentir tu as besoin d'expériences

Espace bien être:

Je laisse ici les exercices de respiration très importantsLa respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Je vous propose une expérience très interessante !

Les jeux d'observation toujours de Max Deloor
Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous !
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

Un regain d'énergie ? Le printemps qui se profile ?

Je ressens un réel besoin de continuer mon fly avec plus de précision, de reprendre les missions avec plus de rigueur !
Je n'ai pas beaucoup de temps libre pour programmer, alors je vais reprendre les missions de l'an dernier à la même époque !

Je vais juste modifier la date du programme ... aujourd'hui sera un test ....
Je voulais reprendre cela pour moi toute seule et puis je me suis dis que je pouvais aussi vous en faire profiter !

alors bon fly à toutes !