Organisation maison du vendredi
Bilan du mois en ce qui concerne les listes !
Qu'est ce que j'ai fait?
Qu'est ce que je n'ai pas réussi à faire?
Comment je m'organise mieux le mois prochain?Qu'est ce que je fais de ce que je n'arrive pas à faire?
un exemple: j'avais acheté un pantalon de marque pas cher dans un magasin éphémère au mois de novembre
depuis sur ma liste j'avais noté de faire l'ourlet....re et renoté de faire l'ourlet !ma fille m'a épinglé le pantalon fin janvier...toujours pas d'ourlet fait ! la semaine dernière j'ai pris la décision d'apporter le pantalon à une dame qui fait des retouches dans le quartier ....voila hier je l'ai récupéré...je vais enfin porter mon pantalon....allez savoir pourquoi je n'arrivais à faire cet ourlet...peu importe il ne sera plus sur ma liste !
Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer .... 4éme semaine: je vérifie l'avancement de cette liste qui doit être terminée !
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites
Le coin zen...A méditer:
Envoyez des pensées positives à ceux que vous aimez
Espace bien être: La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:
http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin
essayez, je le fais très souvent et je l'ai intégré dans mes groupes de gymn douce, ça fonctionne bien et c'est agrèable à pratiquer! nous pouvons pratiquer cet exercice toute la semaine et ne pas oublier celui de la fleur !