03 avril 2015

Rangement zen maison vendredi

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des choses que je n'aime pas faire

Le coin zen...A méditer:     
Vivez les rêves que la vie vous défie de rêver 

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants

L'exercice du dessin  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin 
l'exercice de la fleur:
http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Nouveauté ! Le signe de l'infini : http://maxdeloor.be/index.php/l-infini

expériences très interessantes  à poursuivre comme bon vous semble!

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

 Nouveauté
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-7-les-moments-beautes 

vendredi4 -avril14

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02 avril 2015

Rangement zen maison jeudi

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des choses que je n'aime pas faire

Le coin zen...A méditer:     
Oublie ce qui t'as blessé dans le passé
mais n'oublie jamais ce que cela t'as appris

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants

L'exercice du dessin  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin 
l'exercice de la fleur:
http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Nouveauté ! Le signe de l'infini : http://maxdeloor.be/index.php/l-infini

expériences très interessantes  à poursuivre comme bon vous semble!

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

 

Nouveauté
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-7-les-moments-beautes 

jeudi3-avril14

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01 avril 2015

Rangement zen maison mercredi

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des personnes sur qui je peux compter

Le coin zen...A méditer:     
Que l'importance soit dans ton regard,
non pas dans la chose regardée

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants

L'exercice du dessin  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin 
l'exercice de la fleur:
http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Nouveauté ! Le signe de l'infini : http://maxdeloor.be/index.php/l-infini

expériences très interessantes  à poursuivre comme bon vous semble!

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

h
ttp://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

 Nouveauté
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-7-les-moments-beautes 

mercrei2-avril14

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31 mars 2015

Rangement zen maison mardi

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des personnes sur qui je peux compter

Le coin zen...A méditer:     
Accepte l'impossible et l'impossible fera le reste

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants

L'exercice du dessin  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin 
l'exercice de la fleur:
http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Nouveauté ! Le signe de l'infini : http://maxdeloor.be/index.php/l-infini

expériences très interessantes  à poursuivre comme bon vous semble!

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

Nouveauté
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-7-les-moments-beautes

 

mardi1-avril14

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30 mars 2015

Rangement zen maison

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine:
6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des personnes sur qui je peux compter

Le coin zen...A méditer:     
Le bonheur n'est pas une chose toute faite
il découle de tes propres actions ( Dalaï lama)

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants
L'exercice du dessin 
http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin 
l'exercice de la fleur:
http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Nouveauté ! Le signe de l'infini : http://maxdeloor.be/index.php/l-infini

expériences très interessantes  à poursuivre comme bon vous semble!

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

 

 

Nouveauté

http://maxdeloor.be/index.php/jeu-7-les-moments-beautes

 

 

lundi31mars-avril14

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27 mars 2015

Organisation zen de la maison

vendredi21mars14

Les rafales:
5min par rafale !
les les piles ( magazines, objets divers!)
les tables de nuit

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des choses sans valeur sentimentale que je garde

Le coin zen...A méditer:   
 Reculez d'un pas et tout s'élargira spontanément

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Une expérience très interessante ! Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

Nouveau jeu à expérimenter: les moments pause: prenez le temps de vous arrêter le temps d'une respiration, d'une méditation, de regarder simplement autour de vous, de recharger vos batteries plusieurs fois dans la journée   http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

Autre expérience très sympa: La marche consciente: pensez à marcher tranquillement, pensez à repirer en conscience pendant la marche , plus d'explications avec Max Deloor http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

 

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26 mars 2015

Organisation zen de la maison

jeudi 20mars14

 Les rafales:
5min par rafale !
les traces de doigts
Poussière sous les meubles

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des choses sans valeur sentimentale que je garde

Le coin zen...A méditer:   
point n'est besoin d'éléver la voix quand on a raison

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Une expérience très interessante ! Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

Nouveau jeu à expérimenter: les moments pause: prenez le temps de vous arrêter le temps d'une respiration, d'une méditation, de regarder simplement autour de vous, de recharger vos batteries plusieurs fois dans la journée   http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

Autre expérience très sympa: La marche consciente: pensez à marcher tranquillement, pensez à repirer en conscience pendant la marche , plus d'explications avec Max Deloor http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

 

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25 mars 2015

Organisation zen de la maison

mercredi19mars14

Les rafales:
5min par rafale !
les plinthes
les  rebords de fenetres

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des vêtements de ma penderie que je ne porte jamais !

Le coin zen...A méditer:  
Les gens heureux n'ont pas besoin de se presser

Espace bien être: les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Une expérience très interessante ! Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

Nouveau jeu à expérimenter: les moments pause: prenez le temps de vous arrêter le temps d'une respiration, d'une méditation, de regarder simplement autour de vous, de recharger vos batteries plusieurs fois dans la journée   http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

Autre expérience très sympa: La marche consciente: pensez à marcher tranquillement, pensez à repirer en conscience pendant la marche , plus d'explications avec Max Deloor http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

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24 mars 2015

Organisation zen de la maison

mardi18- mars14

 Les rafales:
5min par rafale !
les miroirs
les lavabos

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des vêtements de ma penderie que je ne porte jamais !

Le coin zen...A méditer: 
Si l'on ne regarde qu'un seul coté
l'autre coté reste obscur

Espace bien être:
les exercices de respiration très importants La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Une expérience très interessante ! Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous ! http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

Nouveau jeu à expérimenter: les moments pause: prenez le temps de vous arrêter le temps d'une respiration, d'une méditation, de regarder simplement autour de vous, de recharger vos batteries plusieurs fois dans la journée   http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

Autre expérience très sympa: La marche consciente: pensez à marcher tranquillement, pensez à repirer en conscience pendant la marche , plus d'explications avec Max Deloor http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison
http://www.maxdeloor.be/index.php/marcher-en-pleine-conscience 

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23 mars 2015

Organisation zen de la maison

 

lundi17mars14

 Les rafales:
5min par rafale !
les poignées de portes
les interrupteurs

Le coin des listes: A vous de choisir le nombre d'actions à réaliser en fonction de vos besoins, de votre temps disponible les actions se doivent d'être positives, réalisables
Je prépare ma liste du mois: 2-3 ou 4 actions à réaliser peut être de plus grande envergure...de projets à faire avancer ....
je prépare ma liste de la semaine: 6 actions à réaliser dans la semaine que je note sur mon carnet
je prépare ma liste de la journée: 5 actions à réaliser aujourd'hui que je cocherai dès qu'elles seront faites

 Nouvelle liste si cela vous amuse!
Je fais la liste des vêtements de ma penderie que je ne porte jamais !

 Le coin zen...A méditer: 
A chaque sommet, on est toujours au bord d'un précipice

Espace bien être:

Je laisse ici les exercices de respiration très importants
La respiration est un atout capital dans notre recherche du bien être, Je vous propose des petits exercices à faire pour vous et pourquoi vos enfants, petits-enfants L'exercice du dessin...bien décrit par Max Deloor dans son site:  http://maxdeloor.be/index.php/le-dessin ou l'exercice de la fleur: http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur

Je vous propose une autre expérience très interessante !
Les jeux d'observation toujours de Max Deloor Choisissez une couleur par jour et à divers moments de la journée observer que vous retrouvez cette couleur souvent autour de vous !
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-5-les-moments-couleurs

nouveau jeu à expérimenter:
les moments pause: prenez le temps de vous arrêter le temps d'une respiration, d'une méditation, de regarder simplement autour de vous, de recharger vos batteries plusieurs fois dans la journée  
http://maxdeloor.be/index.php/jeu-1-les-moments-de-pauses

 

Autre expérience très sympa:
La marche consciente: pensez à marcher tranquillement, pensez à repirer en conscience pendant la marche , plus d'explications avec Max Deloor
http://www.maxdeloor.be/index.php/marche-a-la-maison

 

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