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23 mai 2013

Bureau, le jeudi

Bureau, le jeudi

Un classique que j'adore ! attention de ne pas trop faire cuire...juste moelleux Fondant au chocolat Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients (pour 8 personnes) :- 200 g de chocolat à cuire - 100 g de beurre - 100 g...

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Tags: recettes cuisine

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13 mai 2013

Chambre, le lundi

Chambre, le lundi

En mode sportif, musclez-vous en faisant de grands cercles! Nettoyer votre voiture en renforçant les mouvements des bras. Musclez vos bras et votre poitrine en décrivant de larges cercles avec l’éponge ! Faites de même lorsque vous nettoyez une table...

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Tags: ménage sportif

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9 mai 2013

En cuisine, le jeudi

En cuisine, le jeudi

Salade de ravioles Ingrédients - 1 salade verte - 4 plaques de ravioles de Romans congelées - saumon fumé (4 tranches) - parmesan Assaisonnement : - sel , poivre - huile d'olive - vinaigre de vin + balsamique - échalotes - persil selon goût Préparation...

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Tags: recettes cuisine

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8 mai 2013

En cuisine, le mercredi

En cuisine, le mercredi

en mode désencombrement: je fais le tri de mes habits d'été de mes chapeaux de mes maillots de bain de mes chaussures légères tout ce que je n'ai pas mis l'été dernier, je le donne, le recycle ....

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Tags: désencombrement

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7 mai 2013

En cuisine, le mardi

En cuisine, le mardi

En mode Rafale: je nettoie les portes et les poignées les miroirs et les interrupteurs

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Tags: rafale

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6 mai 2013

En cuisine , le lundi

En cuisine , le lundi

en mode sportif Cette semaine je vous propose de faire le ménange en sautillant.... Et pourquoi pas à cloche-pied ? Mais surtout avec le sourire ! Amusez-vous !

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Tags: en mode sportif

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3 mai 2013

Séjour, le vendredi

Séjour, le vendredi

le printemps et la santé en mode chinois Article supprimé à la demande de son auteur ....

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Tags: bien être

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2 mai 2013

Séjour, le jeudi et recette du jour

Séjour, le jeudi et recette du jour

Lasagnes tomates courgettes et crème de chèvre 2 courgettes 3 tomates 200 g fromage chèvre frais 2 boules de mozzarella 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 15 cl lait Feuilles de lasagnes précuites Huile d’olive Sel, poivre Préparation : 20 mn...

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Tags: recettes cuisine

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30 avril 2013

Séjour, le mardi

Séjour, le mardi

En rafales: Je nettoie mes poignées de porte, les interrupteurs, les VMC je ramasse 10 objets mal rangés et je les remets à leur place

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29 avril 2013

Séjour, le lundi

Séjour, le lundi

en mode sportif: Pour faire vos lits: Pour être performante, faites attention à votre dos.Les pieds en décalé (l'un devant l'autre), fléchissez les jambes pour vous mettre au niveau du lit. Serrez les abdos et contractez les fessiers quand vous fléchissez...

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